0 Poin

Beragam Manfaat yang Bisa Dipetik dari Berpikir Positif

Sebuah studi baru mengungkapkan bahwa selalu menilai sisi positif dari kehidupan bisa sangat baik bagi Anda. Ini merupakan salah satu faktor kunci jika Anda ingin menjalani hidup yang panjang dan bahagia.

Tentu saja, itu tidak berarti bahwa Anda hanya akan melihat hal-hal baik dalam hidup dan memilih untuk mengabaikan semua bagian negatifnya. Itu tidak berarti mengabaikan stres yang Anda alami.

Maksudnya adalah bahwa ketika Anda dihadapkan dengan masalah atau hambatan, optimis lah memahami situasi tersebut.

Optimis juga umumnya lebih cenderung percaya bahwa akan datang waktu yang tepat, peluang bagus dan kerja keras yang kita lakukan akan memperoleh hasil yang berlipat.

Studi lainnya juga mengungkapkan bahwa berpikir positif dapat memberikan manfaat pada kesehatan fisik. Penelitian yang melibatkan pria dan wanita dengan tingkat optimisme tinggi memiliki umur sekitar 11 hingga 15 persen lebih lama dari rata-rata orang yang jarang berfikir positif.

Studi yang sama juga mengungkapkan bahwa mereka yang berusia 85 tahun ke atas adalah pemikir yang sangat positif sepanjang hidup mereka.

Tapi itu tidak semua hanya pemikiran positif. Penelitian juga menunjukkan bahwa orang yang optimis lebih bersemangat dengan kehidupan, serta didorong juga dengan makan makanan yang sehat, diet, dan terus-menerus berolahraga.

Penelitian sebelumnya juga menunjukkan hubungan antara optimisme dan kesehatan jantung yang lebih baik, sistem kekebalan yang lebih kuat dan risiko kematian yang lebih rendah.

(Foto: FluentU)

BAGIKAN KE MEDIA SOSIAL

YesDok adalah layanan ehealth yang terjangkau dengan platform mobile yang mudah digunakan dan tangguh. Menembus 17.504 pulau dan 260 juta pengguna di Indonesia.

DMCA.com Protection Status

HUBUNGI KAMI

   

KONTAK
  Corporate Info :
info@yesdok.com
  Customer Service :
help@yesdok.com
FOLLOW US
   

COPYRIGHT ©2021 ALL RIGHTS RESERVED BY YesDok