0 Poin
Ambeien Setelah Melahirkan

Bagaimana Cara Mengatasi Kondisi Ambeien setelah Melahirkan?

Ambeien adalah salah satu masalah yang bisa terjadi pada seorang wanita di masa kehamilan atau setelah melahirkan. Ambeien atau wasir bisa terjadi, akibat adanya pembengkakan di area anus, yang kemudian membesar ketika proses persalinan berlangsung. Lalu, adakah cara terbaik mengatasi ambeien setelah melahirkan?

Sebelum mengetahui bagaimana cara mengatasi ambeien setelah melahirkan, baiknya kita ketahui dulu penyebab ambeien setelah melahirkan. Ada beberapa penyebab yang memungkinkan terjadinya kondisi ini, seperti:

Hormon progesteron meningkat

Meningkatnya hormon progesteron selama masa kehamilan, bisa menyebabkan dinding pembuluh darah melebar dan menjadi lebih mudah bengak. Peningkatan hormon progesteron juga bisa menyebabkan konstipasi atau sembelit pada ibu hamil, yang terjadi akibat melambatnya pergerakan usus.

Saat mengalami sembelit, feses yang dikeluarkan oleh seseorang biasanya memiliki tekstur yang keras, sehingga akan sulit untuk dikeluarkan. Mengejan terlalu keras saat buang air besar atau saat proses persalinan, bisa meningkatkan risiko ambeien setelah melahirkan.

Tekanan yang besar pada rahim

Tekanan yang besar pada area di antara lubang vagina dan anus yang terjadi selama kehamilan, atau setelah melahirkan, dapat meningkatkan risiko ambeien. Dalam kondisi hamil, rahim umumnya akan terus membesar mengikuti perkembangan janin. Hal ini menyebabkan terjadinya tekanan pada vena di sisi kanan tubuh yang menerima darah dari kaki.

Tekanan ini membuat darah kesulitan untuk kembali ke atas dari bagian bawah tubuh. Kondisi inilah yang kemudian menyebabkan terjadinya peningkatan tekanan pada pembuluh darah di bawah rahim, dan menyebabkannya membengkak hingga menimbulkan masalah ambeien.

Kondisi ambeien setelah melahirkan lebih umum terjadi pada ibu hamil yang melakukan proses persalinan dengan cara normal atau pervaginam. Beberapa gejala yang bisa muncul akibat ambeien setelah melahirkan adalah:

  • Pembengkakan di area sekitar anus
  • Perdarahan sata buang air besar
  • Gatal pada area dubur
  • Nyeri pada area dubur

Beberapa tips sederhana untuk mengatasi ambeien setelah melahirkan yakni:

Mengonsumsi makanan berserat

Sembelit bisa menjadi salah satu faktor risiko ambeien. Untuk terhindar dari sembelit, maka Anda harus meningkatkan konsumsi makanan berserat.

Serat bisa didapatkan dari berbagai sumber makanan, seperti buah-buahan, biji-bijian, kacang-kacangan, dan sayuran. Selain itu, tingkatkan juga hidrasi Anda dengan meminum air putih hingga 8 gelas per hari, atau sekitar 2 liter per hari.

Berendam dalam air hangat

Berendam dalam air hangat juga bisa menjadi salah satu cara ternyaman untuk mengatasi ambeien setelah melahirkan. Berendamlah sebanyak 2–4 kali dalam sehari, untuk membantu menyusutkan ukuran ambeien.

Kompres es

Mengompres area yang bengkak menggunakan kompres es juga bisa dilakukan untuk membantu mengatasi ambeien setelah melahirkan. Es dapat membantu mengurangi pembengkakan dan ketidaknyamanan yang terjadi akibat ambeien. Lakukan perawatan ini beberapa kali dalam sehari, hingga kondisi ambeien membaik.

Senam kegel

Melakukan olahraga secara teratur sangat disarankan, karena ini bisa membantu melancarkan pencernaan Anda. Salah satu jenis olahraga yang bisa dilakukan untuk mengatasi ambeien setelah melahirkan adalah senam kegel.

Senam kegel dapat bermanfaat dalam meningkatkan sirkulasi darah di area dubur. Selain itu, rutin melakukan senam kegel juga dapat menguatkan otot-otot di area sekitar anus, sehingga dapat membantu mengatasi ambeien.

Duduk di alas yang empuk

Seseorang yang menderita ambeien biasanya akan kesulitan, bahkan untuk sekadar duduk dengan nyaman. Untuk itu, berilah alas bantal yang empuk ketika Anda ingin duduk, sehingga dapat memberikan rasa ntyaman dengan mengurangi tekanan pada rektum.

Hindari duduk pada permukaan kursi yang keras, selalu sediakan alas duduk yang empuk ke mana pun, sehingga Anda tidak perlu terganggu dan merasa tidak nyaman akibat ambeien.

(Foto: goodrx.com)

BAGIKAN KE MEDIA SOSIAL

YesDok adalah layanan ehealth yang terjangkau dengan platform mobile yang mudah digunakan dan tangguh. Menembus 17.504 pulau dan 260 juta pengguna di Indonesia.

DMCA.com Protection Status

   

INDONESIA
SINGAPORE
YesDok Pte. Ltd.
LAYANAN PENGADUAN KONSUMEN
  Customer Service :
help@yesdok.com
 
Direktorat Jendral Perlindungan Konsumen dan Tertib Niaga-Kementerian Perdagangan RI
: +6285311111010
KONTAK
  Corporate Info :
info@yesdok.com
PANDUAN
FOLLOW US
   

COPYRIGHT ©2022 ALL RIGHTS RESERVED BY YesDok