0 Poin
Atrial Fibrilasi

Apa Itu Atrial Fibrial dan Perubahan Gaya Hidup Seperti Apa yang Harus Diterapkan?

Atrial Fibrilasi, umumnya dikenal sebagai fib-A, adalah detak jantung yang tidak teratur. Ini dapat menyebabkan jantung tidak memompa cukup darah ke seluruh tubuh.

Dengan perawatan medis yang tepat, penderita A-fib dapat menjalani hidup yang sehat. Ada juga beberapa perubahan yang dapat dilakukan orang untuk meningkatkan kualitas hidup mereka dan membantu mengurangi keparahan gejala.

Perubahan gaya hidup

Meskipun hidup dengan A-fib dapat menjadi tantangan, ada beberapa langkah yang dapat dilakukan seseorang untuk mengatasi kondisi selain menerima perawatan medis secara teratur. Ini termasuk:

  • Berhenti merokok dapat meningkatkan hidup dengan A-fib dan mengurangi risiko jantung dan paru lebih lanjut.

  • Meningkatkan rutinitas olahraga adalah penting bagi penderita A-fib. Seperti halnya rutinitas olahraga apa pun, seseorang harus berkonsultasi dengan dokter mereka untuk memastikan itu aman bagi mereka.

  • Makan makanan yang sehat bagi jantung dapat berdampak pada kesehatan dan kebugaran secara keseluruhan dan orang-orang dengan A-fib harus makan lebih sedikit lemak trans dan gula, sambil mengonsumsi lebih banyak sayuran berdaun hijau, protein tanpa lemak, dan asupan serat.

  • Mempertahankan berat badan yang sehat, baik melalui diet maupun olahraga, dapat membantu.

  • Mengurangi konsumsi alkohol karena asupan alkohol dapat berdampak negatif pada jantung. Beberapa orang dengan A-fib perlu menghindari alkohol sama sekali, sehingga setiap orang dengan kondisi ini harus berkonsultasi dengan dokter mereka sebelum minum.

  • Mengelola stres karena hal ini dapat menyulitkan A-fib. Penderita A-fib dapat mengambil langkah-langkah untuk mengurangi tingkat stres mereka melalui olahraga, meditasi, atau metode lain.

Apa yang A-fib lakukan pada tubuh

A-fib dapat memiliki sejumlah dampak potensial pada tubuh mulai dari yang ringan hingga yang parah. Beberapa di antaranya adalah:

Gumpalan darah: Ketika jantung tidak memompa cukup keras, darah dapat menggumpal dan membentuk gumpalan di dalamnya dan itu dapat menyebabkan masalah di bagian tubuh lainnya.

Masalah jantung: Seiring waktu, detak jantung yang tidak teratur dapat menyebabkan jantung melemah.

Napas tersengal: Pemompaan darah yang tidak teratur ke paru-paru dapat menyebabkan penumpukan cairan, yang kemudian dapat menyebabkan sesak napas dan kelelahan.

A-fib juga dapat menyebabkan penumpukan cairan di kaki, pergelangan kaki, dan kaki. Masalah lain dapat termasuk kenaikan berat badan, sakit kepala ringan. Selain itu, orang mungkin kerap mengalami kemarahan dan kelelahan selama kegiatan rutin sebelumnya. 

Perawatan

Dokter yang merawat A-fib biasanya melihat perawatan untuk mengatur ulang irama jantung, mengendalikan laju detak jantungnya, dan mengurangi risiko pembekuan darah.

Cara seorang dokter memperlakukan A-fib tergantung pada sejumlah faktor.

Ini termasuk:

  • Apakah orang tersebut memiliki masalah jantung lainnya

  • Obat lain yang mereka gunakan

  • Tanggapan mereka terhadap perawatan sebelumnya

(Foto: healthywomen.org)

BAGIKAN KE MEDIA SOSIAL

YesDok adalah layanan ehealth yang terjangkau dengan platform mobile yang mudah digunakan dan tangguh. Menembus 17.504 pulau dan 260 juta pengguna di Indonesia.

DMCA.com Protection Status

   

INDONESIA
SINGAPORE
YesDok Pte. Ltd.
LAYANAN PENGADUAN KONSUMEN
  Customer Service :
help@yesdok.com
 
Direktorat Jendral Perlindungan Konsumen dan Tertib Niaga-Kementerian Perdagangan RI
: +6285311111010
KONTAK
  Corporate Info :
info@yesdok.com
PANDUAN
FOLLOW US
   

COPYRIGHT ©2022 ALL RIGHTS RESERVED BY YesDok