Bantu Anak Mengerti Arti Kematian

Ketika orang yang dicintai meninggal, anak-anak merasakan dan menunjukkan kesedihan mereka dengan cara yang berbeda. Bagaimana anak-anak mengatasi kehilangan tergantung pada hal-hal seperti usia mereka, seberapa dekat mereka dengan orang yang meninggal, dan dukungan yang mereka terima. Berikut adalah beberapa hal yang dapat dilakukan orang tua untuk membantu anak yang kehilangan orang yang dicintai:

Saat berbicara tentang kematian, gunakan kata-kata sederhana dan jelas. 

Untuk menyampaikan kabar bahwa seseorang telah meninggal, dekati anak Anda dengan cara yang penuh perhatian. Gunakan kata-kata yang sederhana dan langsung. Misalnya, "Saya punya berita sedih untuk diceritakan. Nenek meninggal hari ini." Berhentilah memberi anak Anda waktu sejenak untuk mendengarkan kata-kata Anda.

Dengarkan dan hibur. 

Setiap anak bereaksi berbeda ketika mengetahui bahwa orang yang dikasihinya telah mati. Beberapa anak menangis. Beberapa mengajukan pertanyaan. Yang lain tampaknya tidak bereaksi sama sekali. Tidak apa-apa. Tetap bersama anak Anda untuk menawarkan pelukan atau jaminan. Jawab pertanyaan anak Anda atau bersama-sama saja selama beberapa menit.

Masukkan emosi ke dalam kata-kata. 

Dorong anak-anak untuk mengatakan apa yang mereka pikirkan dan rasakan di hari, minggu, dan bulan setelah kehilangan. Bicaralah tentang perasaan Anda sendiri: Ini membantu anak-anak menyadari dan merasa nyaman dengan perasaan mereka. Katakan hal-hal seperti, "Aku tahu kamu merasa sangat sedih. Aku sedih juga. Kami berdua sangat mencintai Nenek, dan dia juga mencintai kami."

Beri tahu anak Anda apa yang akan terjadi.

Jika kematian orang yang dicintai berarti perubahan dalam hidup anak Anda, hindari kekhawatiran atau ketakutan dengan menjelaskan apa yang akan terjadi. Misalnya, "Bibi Sara akan menjemputmu dari sekolah seperti yang dulu dilakukan Nenek." Atau, "Saya perlu tinggal bersama Kakek selama beberapa hari. Itu berarti Anda dan Ayah akan saling menjaga di rumah. Tetapi saya akan berbicara dengan Anda setiap hari, dan saya akan kembali pada hari Minggu."

Bicara tentang pemakaman dan ritual. 

Izinkan anak-anak untuk bergabung dalam ritual seperti tontonan, pemakaman, atau upacara peringatan. Beri tahu anak Anda sebelumnya apa yang akan terjadi. Misalnya, "Banyak orang yang mencintai Nenek akan ada di sana. Kami akan bernyanyi, berdoa, dan berbicara tentang kehidupan Nenek. Orang mungkin menangis dan berpelukan. Orang-orang akan mengatakan hal-hal seperti, 'Maaf atas kehilangan Anda,' atau, 'Belasungkawa.' Itu adalah hal-hal yang sopan dan baik untuk dikatakan kepada keluarga di pemakaman. Kita dapat mengatakan, 'Terima kasih,' atau, 'Terima kasih sudah datang.' Anda bisa tinggal di dekat saya dan memegang tangan saya jika Anda mau. "

Anda mungkin perlu menjelaskan penguburan atau kremasi. Misalnya, "Setelah pemakaman, ada penguburan di kuburan. Tubuh orang itu dalam peti mati (atau peti mati) yang dimakamkan di tanah dengan upacara khusus. Ini bisa terasa seperti perpisahan yang menyedihkan, dan orang mungkin menangis . " Bagikan kepercayaan keluarga Anda tentang apa yang terjadi pada jiwa atau roh seseorang setelah kematian.

Jelaskan apa yang terjadi setelah layanan sebagai cara untuk menunjukkan bahwa orang akan merasa lebih baik. Misalnya, "Kita semua akan makan bersama. Orang-orang akan tertawa, berbicara, dan memeluk lebih banyak lagi. Berfokus pada kenangan indah tentang Nenek dan perasaan senang bersama membantu orang mulai merasa lebih baik."

Beri anak Anda peran.

Memiliki peran kecil dan aktif dapat membantu anak-anak menguasai situasi yang tidak dikenal dan emosional seperti upacara pemakaman atau peringatan. Misalnya, Anda dapat mengundang anak Anda untuk membaca puisi, memilih lagu untuk dimainkan, mengumpulkan beberapa foto untuk ditampilkan, atau membuat sesuatu. Biarkan anak-anak memutuskan apakah mereka ingin mengambil bagian, dan bagaimana caranya.

Bantu anak Anda mengingat orang itu.

Di hari-hari dan minggu-minggu mendatang, dorong anak Anda untuk menggambar atau menuliskan cerita favorit orang yang mereka cintai. Jangan menghindari menyebut orang yang meninggal. Mengingat dan berbagi kenangan bahagia membantu menyembuhkan kesedihan dan mengaktifkan perasaan positif.

Tanggapi emosi dengan kenyamanan dan kepastian.

Perhatikan apakah anak Anda tampak sedih, khawatir, atau kesal dengan cara lain. Tanyakan tentang perasaan dan dengarkan. Biarkan anak Anda tahu bahwa butuh waktu untuk merasa lebih baik setelah orang yang dicintai meninggal. Beberapa anak mungkin untuk sementara waktu sulit berkonsentrasi atau tidur, atau memiliki ketakutan atau kekhawatiran. Kelompok pendukung dan konseling dapat membantu anak-anak yang membutuhkan lebih banyak dukungan.

Bantu anak Anda merasa lebih baik.

Berikan kenyamanan yang dibutuhkan anak Anda, tetapi jangan memikirkan perasaan sedih. Setelah beberapa menit berbicara dan mendengarkan, beralihlah ke kegiatan atau topik yang membantu anak Anda merasa sedikit lebih baik. Mainkan, buat karya seni, masak, atau pergi ke suatu tempat bersama.

Beri anak Anda waktu untuk sembuh dari kehilangan. 

Kesedihan adalah proses yang terjadi seiring waktu. Pastikan Anda memiliki percakapan yang berkelanjutan untuk melihat bagaimana perasaan dan tindakan anak Anda. Penyembuhan tidak berarti melupakan orang yang dicintai. Itu berarti mengingat orang itu dengan cinta, dan membiarkan ingatan yang penuh kasih membangkitkan perasaan yang baik yang mendukung kita ketika kita terus menikmati hidup.

Foto: Pexels

TAG TERKAIT
YesDok
konsultasi
tanyadokter
dokter
BukanDokterDokteran
DokterBeneran
parenting
membujuk anak
arti kematian untuk anak
BAGIKAN KE MEDIA SOSIAL

YesDok adalah layanan ehealth yang terjangkau dengan platform mobile yang mudah digunakan dan tangguh. Menembus 17.504 pulau dan 260 juta pengguna di Indonesia.

HUBUNGI KAMI

 

KONTAK
  Corporate Info :
info@yesdok.com
  Customer Service :
help@yesdok.com
FOLLOW US
   

COPYRIGHT ©2019 ALL RIGHTS RESERVED BY YesDok

×

Halo

Nama Saya
Saya Adalah
di perusahaan
hubungi saya di +62
website perusahaan
E-mail saya di