#vitamink

Vitamin K sebagian besar terkait dengan pembekuan darah. Selain itu, nutrisi ini membantu dalam membangun tulang.

Seiring bertambahnya usia, risiko terkena demensia meningkat. Demensia adalah istilah yang diberikan untuk sekelompok penyakit, yang paling umum adalah penyakit Alzheimer.

Vitamin K mengacu pada sekelompok vitamin yang larut dalam lemak yang berperan dalam pembekuan darah, metabolisme tulang, dan mengatur kadar kalsium darah.

Makan makanan yang mengandung vitamin K dapat memberikan efek perlindungan yang signifikan dalam hal kesehatan jantung, setidaknya temuan ini dikuatkan pada Journal of American Heart Association.

Vitamin K sangat penting untuk kesehatan tulang serta manfaat utama yaitu pembekuan darah.

Alpukat adalah jenis buah yang mengandung berbagai nutrisi penting yang diperlukan untuk tubuh. 

Meskipun bukan obat awet muda, vitamin K bisa menjadi solusinya. Penelitian terbaru menunjukkan vitamin K mampu memberikan manfaat kesehatan perlindungan yang cukup untuk membantu Anda hidup lebih lama.