#makananolahan

Dalam sebuah studi baru, peneliti menentukan bahwa high process food (HPF) atau makanan olahan tinggi bukan hanya tidak sehat, tetapi juga dianggap adiktif alias membuat candu.

Peneliti Schmidt College of Medicine di Florida Atlantic University menemukan bahwa makan makanan ultra proses dalam jumlah besar dikaitkan dengan gejala kesehatan mental yang lebih buruk, termasuk lebih banyak depresi, dan kecemasan.

Jika Anda ingin makan lebih sehat atau menurunkan berat badan, hindari makanan pengganti buatan atau olahan. Sebab makanan tersebut akan membuat tubuh dan otak kita tidak tertipu. 

Setelah melahirkan, sebagian besar wanita memperhatikan pembengkakan di kulit mereka, terutama di sekitar area kaki dan wajah.

Banyak makanan dan minuman saat ini yang mengandung nol kalori/kalori kosong dengan sedikit nilai gizi yang terkandung di dalamnya.

Ginjal bekerja setiap hari untuk mengeluarkan racun dalam tubuh dan apabila ginjal berhenti bekerja, racun akan selalu menetap di dalam tubuh.

Makanan olahan, seperti makanan siap saji, makanan yang dipanggang, dan daging olahan, dapat memiliki efek kesehatan yang negatif.