0 Point

Diet

Latest Articles

Ini Beberapa Kesalahan dalam Diet yang Sebaiknya Anda Hindari

Banyak orang menjalani diet untuk mengatasi kelebihan berat badan. Akan tetapi, diet sebenarnya bukan hanya sekadar mengurangi porsi makan atau bahkan melewatkan makan sama sekali. Banyak kesalahan dalam diet yang masih terus dilakukan dan membuat diet menjadi gagal.

Manfaat Lada Hitam untuk Kesehatan Tubuh, Apa Saja?

Lada hitam sering digunakan sebagai bahan penyedap pada makanan. Akan tetapi lebih dari itu, manfaat lada hitam untuk kesehatan juga banyak. 

Jadikan Camilan Sehat, Ini Manfaat Kacang Almond untuk Kesehatan Pria!

Saat dikonsumsi dalam jumlah sedang, almond bisa menjadi camilan sehat yang memberikan banyak manfaat. Almond merupakan salah satu sumber protein dan serat, ini memberikan banyak manfaat kacang almond untuk kesehatan pria.

Adakah Manfaat Buah Pisang untuk Kesehatan Jantung?

Pisang adalah buah yang enak dan sehat, juga mudah ditemukan sehingga harganya pun murah. Pisang bisa menjadi pilihan camilan yang baik, terlebih ada pula beberapa manfaat buah pisang untuk kesehatan jantung.

Benarkah Konsumsi Protein Lebih Penting dari Karbohidrat saat Diet?

Banyak yang mulai mengonsumsi makanan mengandung protein saat diet, serta mengurangi asupan karbohidrat. Memang benar bahwa protein merupakan bagian penting dari diet, tetapi sebenarnya nutrisi lain tidak kalah penting.

Anti Lapar, Ini Panduan Jam Makan Saat Diet

Sampai saat ini tidak sedikit orang yang berpikir bahwa diet itu hanya boleh makan sekali saja dalam sehari untuk menurunkan badan dengan cepat. Hal ini tentu salah dan tidak dibenarkan. Diet memang mengontrol pola makan dan asupan makanan yang masuk ke dalam tubuh. Tetapi Anda tetap diperbolehkan makan secara normal tanpa menyiksa diri. Berikut ini panduan jam makan saat diet yang harus diperhatikan.

Ini Manfaat Air Dingin untuk Penderita Heartburn

Kelebihan produksi asam lambung dapat menyebabkan sensasi terbakar di dada dan di tenggorokan atau heartburn. Asam lambung berlebih yang mengalir naik ke kerongkongan bisa menyebabkan kondisi heartburn dan masalah pencernaan lainnya.

Yuk, Ungkap 4 Mitos dan Fakta Durian

Buah durian disukai oleh banyak orang, meski banyak juga yang mengaku tidak suka dengan buah yang beraroma menyengat ini. Ada beberapa mitos dan fakta durian yang beredar, dan sayangnya masih banyak dipercaya.

5 Manfaat Chia Seed untuk Kesehatan, Yuk, Coba Sekarang!

Meski ukurannya kecil, namun manfaat chia seed untuk kesehatan sangat luas. Ini berkat kandungan nutrisi yang tinggi di dalam chia seed, seperti asam lemak omega-3, zat besi, kalsium, dan antioksidan.

Deretan Menu Diet Sehat Untuk Makan Malam

Diet yang sehat dan tepat bukanlah diet yang menyiksa tetapi tetap menyenangkan saat menjalankannya. Saat melakukan diet banyak orang memilih untuk tidak makan malam demi mengurangi asupan makanan dan cepat menurunkan berat badan. Padahal saat diet Anda tetap bisa makan malam loh. Berikut ini deretan menu diet sehat untuk makan malam.

Manfaat Kol Merah untuk Kesehatan

Ada dua jenis kubis atau dikenal juga dengan kol yang biasa dikonsumsi oleh banyak orang, yakni kol hijau dan kol merah atau kol ungu. Kol merah memiliki warna yang lebih unik dibandingkan kol biasa yang berdaun hijau. Selain itu, manfaat kol merah juga banyak sehingga baik untuk kesehatan.

Body Recomposition, Teknik Menghilangkan Lemak dan Menambah Massa Otot

Kebanyakan orang yang mencoba menurunkan berat badan menginginkan tubuh yang langsing dan kencang. Seringkali, program penurunan berat badan berfokus pada mengurangi lemak tubuh dan mendapatkan berat badan yang lebih rendah daripada menambah otot.

Yuk, Lebih Sehat dengan Makanan Pembersih Paru-Paru Ini

Membersihkan paru-paru dapat bermanfaat untuk perokok, orang yang sering terpapar polusi udara, dan orang-orang yang memiliki penyakit kronis, yang memengaruhi sistem pernapasan, seperti asma, penyakit paru obstruktif kronis, dan fibrosis kistik. Ada beberapa makanan pembersih paru-paru yang patut dicoba untuk Anda yang dalam kondisi-kondisi tersebut.

Makan Pasta Sehat atau Tidak? Ini Faktanya

Selama ini, banyak orang yang mempertanyakan, sehatkah makan pasta? Meskipun banyak yang menyukai hidangan ini, pasta kerap kali dianggap sebagai makanan yang tidak sehat. Lalu, adakah cara mengolah pasta agar menjadi makanan yang sehat?

Benarkah Manfaat Oatmeal Bantu Atasi Sembelit?

Benarkah manfaat oatmeal bisa bantu atasi sembelit? Jika Anda sering kali sulit buang air besar, dan bahkan menghabiskan banyak waktu untuk BAB, maka, bisa jadi Anda menderita sembelit.

Kapan Waktu yang Tepat Untuk Anda Diet?

Selama ini diet identik dengan urusan berat badan dari yang berlebihan dan ingin menjadi kurus. Padahal diet bukan hanya perkara masalah berat badan saja, lebih dari itu diet memiliki banyak manfaat yang baik untuk kesehatan. Lalu, kapan sih waktu yang tepat untuk seseorang mulai diet?

Alternatif Menurunkan Berat Badan dengan Terapi Akupunktur

Akupunktur adalah praktik medis tradisional Tiongkok untuk merangsang titik-titik tertentu pada tubuh, terutama dengan memasukkan jarum yang sangat tipis melalui kulit.

Apa Itu Kreatin? Ini Penjelasan dan Manfaatnya untuk Tubuh

Apa itu kreatin? Kreatin adalah asam organik bernitrogen yang membantu memasok energi ke sel-sel di seluruh tubuh, terutama sel otot.

Minum Susu Saat Hamil, Perlukah?

Perlukah minum susu saat hamil dilakukan? Sangat penting bagi ibu hamil untuk menjaga tubuh tetap mendapatkan asupan nutrisi penting setiap harinya. Ini tak hanya bermanfaat untuk dirinya, melengkapi kebutuhan nutrisi setiap hari juga sangat penting untuk tumbuh kembang janin dalam kandungan.

Deretan Makanan Pembersih Ginjal Ini Sebaiknya Dikonsumsi!

Sudahkah Anda peduli dengan kesehatan ginjal? Ada beberapa makanan pembersih ginjal yang sebaiknya dikonsumsi untuk menjaga kesehatan ginjal akan tetap berfungsi dengan baik.

Load More

YesDok is an ehealth service that is reachable through mobile platform which is very powerful and easy to use. Penetrating 17.504 islands and 260 million users in Indonesia.

DMCA.com Protection Status

   

INDONESIA
SINGAPORE
YesDok Pte. Ltd.
LAYANAN PENGADUAN KONSUMEN
  Customer Service :
help@yesdok.com
 
Direktorat Jendral Perlindungan Konsumen dan Tertib Niaga-Kementerian Perdagangan RI
: +6285311111010
CONTACT
  Corporate Info :
info@yesdok.com
GUIDE
FOLLOW US
   

COPYRIGHT ©2022 ALL RIGHTS RESERVED BY YesDok