#Buah-Buahan
Artikel Terbaru
Rekomendasi Buah Untuk Tingkatkan Imunitas Tubuh Di Musim Hujan
Belakangan ini beberapa wilayah di Indonesia diguyur hujan terus menerus. Saat musim hujan terkadang tubuh menjadi mudah terserang penyakit. Hal ini disebabkan oleh imunitas tubuh yang menurun. Nah, agar tubuh tetap bugar dan fit selama musim hujan, sebaik Anda mengonsumsi makanan yang dapat menjaga kestabilan daya tahan tubuh.
Konsumsi 5 Buah Ini Supaya Bebas Jerawat
Jerawat merupakan salah satu masalah kulit yang menjadi musuh bagi siapapun. Jerawat di wajah dapat membuat Anda kurang percaya diri. Apalagi jika setiap harinya Anda melakukan aktivitas diluar rumah dna bertemu banyak orang. Untuk merawat kulit wajah supaya bebas dari jerawat, Anda bisa melakukan hal mudah dan alami seperti mengonsumsi buah-buahan.
Rajin Makan Sayur Bisa Kurangi Risiko Diabetes
Diet yang mengutamakan sayuran berdaun hijau lebat mungkin bisa mencegah ancaman diabetes, kata para periset di Inggris.
Mitos atau Fakta: Buah Leci Berbahaya Bagi Kehamilan
Untuk menjaga kehamilan agar tetap sehat dan lancar sampai waktu persalinan tiba, ibu hamil wajib memerhatikan apa saja yang diperbolehkan dan dilarang adalah hal penting saat hamil. biasanya hal ini berhubungan dengan makanan. Karena ada makanan yang dianjurkan dikonsumsi saat hamil dan dihindari dikonsumsi saat hamil. Seperti pada buah leci yang dianggap berbahaya bagi kehamilan.
Pentingnya Makan Buah Setiap Hari
Setiap tanggal 1 Juli diperingati sebagai Hari Buah Sedunia. Tujuan dirayakannya Hari Buah Sedunia ini adalah untuk meningkatkan kesadaran pada masyarakat tentang pentingnya makan buah setiap hari. Buah sangat banyak jenisnya dan masing-masing memiliki manfaat yang baik untuk tubuh.
Catat, Buah-buahan Ini Dapat Membantu Regenerasi Kulit
Ingin mendapatkan kulit cantik? Maka Anda harus melakukan perawatan kulit baik dari luar maupun dari dalam. Saat ini, pasar sudah kebanjiran produk skincare yang diperlukan untuk berbagai masalah kulit. Anda tinggal mencocokkan produk skincare mana yang sesuai dengan jenis dan masalah kulit Anda. Namun, apakah memakai skincare saja sudah cukup? Pemenuhan nutrisi dalam tubuh juga diperlukan jika Anda ingin regenerasi kulit yang optimal, sehingga membuat kulit tampak lebih sehat dan lebih glowing.
Selain Tingkatkan Kesehatan Jantung, Inilah Manfaat Buah Plum yang Perlu Kamu Ketahui!
Buah plum adalah sejenis buah yang memiliki berbagai kandungan manfaat kesehatan.
Inilah Makanan Pencegah Batu Ginjal
Batu ginjal adalah endapan keras yang terbentuk mineral dan garam menyerupai batu dalam ginjal.
Daftar Buah yang Baik Bagi Kesehatan Jantung
Menurut Riset Kesehatan Dasar 2018, ada 15 dari 1.000 orang yang menderita penyakit jantung di Indonesia. Secara umum, penyakit jantung merujuk pada penumpukan plak di arteri koroner yang menyuplai darah ke jantung atau penumpukan plak di arteri perifer (kaki) yang menyuplai darah ke jantung dan otak.
Cegah Dehidrasi, Jaga Cairan Tubuh dengan Deretan Buah Ini
Anda disarankan untuk minum air putih sebanyak 8 gelas per hari untuk menjaga asupan cairan pada tubuh tetap terjaga. Meski terlihat sepele, namun nyatanya banyak orang yang sulit melakukannya. Padahal bila kekurangan cairan tubuh akan mengalami dehidrasi yang berdampak pada kondisi tubuh.
Asupan Buah dan Sayuran yang Cukup Ternyata Mampu Menyebabkan Perubahan Warna Kulit
Kebanyakan orang mengetahui bahwa mengonsumsi buah-buahan dan sayuran sangat baik bagi kesehatan dalam jangka panjang.
Buah-buahan yang Perlu Dihindari bagi Penderita Diabetes
Buah dapat menjadi pilihan yang cocok sebagai camilan maupun sebagai bagian dari diet yang sehat dan seimbang.
Ibu Hamil, Coba Makan Buah-buahan Ini!
Membuat pilihan makanan sehat sangat penting bagi ibu hamil. Ini karena makanan yang mereka konsumsi memberikan nutrisi untuk pertumbuhan dan perkembangan janin.
Ini Alasan Mengapa Anda Harus Makan Alpukat
Avokad atau alpukat merupakan buah yang memiliki berbagai manfaat kesehatan, termasuk memperbaiki pencernaan, mengurangi risiko depresi, hingga melindungi seseorang dari kanker.
Konsumsi Buah dan Sayur Berikan Dampak Positif pada Mental Anak
Sebuah studi baru, yang muncul dalam jurnal BMJ Nutrition, Prevention & Health, menunjukkan bahwa anak-anak yang makan lebih banyak buah dan sayuran lebih mungkin memiliki rasa kesejahteraan mental yang lebih baik daripada mereka yang makan lebih sedikit.
Manfaat Diet Berbasis Tumbuhan yang Perlu Diketahui
Olahraga kardio menawarkan manfaat besar untuk jantung. Tetapi ketika menyangkut nutrisi untuk kesehatan jantung yang lebih baik, mungkin diet berbasis tumbuhan adalah pilihan tepat.
Buah Nangka untuk Memperkuat Sistem Kekebalan Tubuh
Makan sehat adalah bagian penting untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh. Memiliki makanan kaya nutrisi setiap hari adalah cara termudah untuk membangun kekebalan secara alami. Ada beberapa makanan yang sarat dengan mikronutrien esensial yang dapat dengan mudah dimasukkan ke dalam makanan dan nangka adalah salah satunya.
Buah-buahan Rendah Kalori untuk Diet
Makanan rendah kalori dapat membantu seseorang merasa kenyang, sekaligus mencukupi kebutuhan kalori harian tanpa khawatir akan kelebihan kalori. Ini bisa membantu seseorang menurunkan berat badannya.
Baik Untuk Diet, Buah Ini Bikin Kenyang Lebih Lama
Rutin mengonsumsi buah adalah salah satu cara untuk mulai menerapkan hidup sehat. WHO merekomendasikan mengonsumsi buah sebanyak 5 porsi atau setara dengan 400 gr buah dan sayur setiap harinya.
Lawan Selulit Dengan Mengonsumsi Buah Ini
Selulit merupakan kondisi kulit dimana terjadi timbunan lemak di bawah kulit seperti paha dan tubuh bagian bawah. Hal ini membuat kulit terlihat menggelambir dan sangat mengganggu penampilan. Tidak heran jika selulit bisa menurunkan kepercayaan diri seseorang.