Sobat Yesdok, cengkeh adalah salah satu rempah khas Indonesia yang telah lama digunakan dalam pengobatan tradisional dan memasak. Selain memberikan cita rasa yang luar biasa pada masakan, cengkeh juga memiliki banyak manfaat bagi kesehatan, seperti yang ditunjukkan oleh enam manfaatnya untuk kesehatan.

Oleh karena itu, untuk mengetahui lebih lanjut, simak penjelasan di bawah ini, sebagai berikut.

6 Manfaat Cengkeh Bagi Tubuh

Berikut ini beberapa manfaat cengkeh bagi kesehatan tubuh, antara lain:
 

1. Antioksidan Kuat

Cengkeh mengandung senyawa antioksidan, seperti eugenol, yang dapat membantu melawan stres oksidatif dan mengurangi risiko kerusakan sel yang disebabkan oleh radikal bebas. Antioksidan ini membantu menjaga kesehatan sel dan jaringan.
 

2. Sifat Antiinflamasi

Eugenol dalam cengkeh memiliki sifat antiinflamasi yang dapat membantu mengurangi peradangan dalam tubuh. Ini dapat membantu mengurangi risiko arthritis dan penyakit kronis lainnya yang terkait dengan peradangan.
 

3. Efek Antimikroba

Cengkeh memiliki sifat antimikroba dan antibakteri yang dapat melawan pertumbuhan mikroorganisme berbahaya, membantu menjaga kesehatan mulut dan mencegah infeksi bakteri.
 

4. Mengurangi Rasa Nyeri

Mengunyah cengkeh atau menggunakan minyak esensial cengkeh adalah cara alami untuk mengurangi rasa sakit seperti sakit gigi atau tenggorokan.
 

5. Menjaga Kesehatan Gula Darah

Studi menunjukkan bahwa cengkeh dapat membantu mengatur gula darah dan meningkatkan sensitivitas insulin. Ini dapat menjadi manfaat tambahan bagi mereka yang berisiko atau sudah menderita diabetes.
 

6. Menyokong Sistem Pencernaan

Cengkeh dapat membantu mendukung proses pencernaan yang sehat dengan merangsang produksi air liur dan enzim pencernaan. Ini dapat membantu mengatasi masalah pencernaan seperti gas dan kembung.
 

Anda juga dapat menemukan konten edukasi kesehatan, dapat membantu untuk mengatasi masalah pada kesehatan fisik dan mental anda. Segera kunjungi platform sosial media seputar info kesehatan Yesdok, melalui akun instagram Yesdok Indonesia dan TikTok YesDok Indonesia. Konsultasi fleksibel dengan waktu 24/7 dapat membantu anda untuk sembuh.

REFERENSI

https://health.clevelandclinic.org/benefits-of-cloves

https://www.healthline.com/nutrition/benefits-of-cloves

https://www.medicalnewstoday.com/articles/320768