Pernahkah anda berada dalam situasi yang membuat anda kesulitan dalam mengontrol diri anda untuk tetap tenang. Tubuh anda bahkan bereaksi pada hal-hal yang biasa bagi orang namun menyebabkan anda kesakitan, gemetaran, keringat dingin, cemas, lesuh, bahkan pusing yang ingin membuat anda muntah.
 

Hal ini berkaitan dengan gangguan psikologis anda, kondisi ini dinamakan gangguan psikosomatis. Hal ini akan membuat anda merasa gugup, ngefreeze dan tidak bisa mengambil sikap karena hal ini dipicu dengan sters kronis pada saraf di tubuh anda.

Oleh karena itu, sobat YesDok anda harus mendeteksi dari sekarang gejalanya di bawah ini sebagai berikut.

Gejala Psikosomatik

Gangguan pada psikologis yang mempengaruhi kinerja fisik sering kali hal ini sulit di deteksi secara medis. Penyebabnya adalah kondisi pikiran yang terus memenuhi kepala atau overthinking yang menimbulkan stres kronis, cemas, depresi yang berdampak buruk pada sistem kerja tubuh. 

Hal ini dapat menyerang siapa saja dari segala umur, karena masalah nya dimulai dari masalah psikologis dan terjadinya malfungsi oleh sinyal-sinyal kimiawi yang ditangkap otak anda. Oleh karena itu berikut ini merupakan penyebabnya, antara lain :
 

• Seseorang yang mengalami pelecehan seksual
• Kesulitan dalam berinteraksi sosial 
• Seseorang yang hidup dalam tuntutan
• Merasa berada dalam zona berbahaya dalam hidupnya
• Pengaruh alkohol dan obat-obatan terlarang
• Selalu diabaikan orang disekitar
• Pernah menjadi korban bullying
• Mengabaikan pola hidup sehat
• Tidak pernah berolahraga
• Ditinggal orang terkasih

Berikut ini merupakan gejala yang dialami pengidap gangguan psikosomatis, antara lain :
 

• Telapak tangan berkeringat
• Gemetaran
• Jantung berdebar
• Nyeri dada
• Nyeri otot
• Mudah lelah 
• Sakit kepala kronis
• Sakit pinggang
• Sakit perut dan nyeri ulu hati
• Sesak nafas
• GERD
• Masalah Ulkus peptikum
• Dyspepsia fungsional
• Dermatitis 
• Psoriasis
• Hipertensi
• Masalah kardiovaskular
  
   

Anda harus segera ke psikiater jika mengalami kondisi di bawah ini, antara lain :

• Gejala berulang kali terjadi dan sering berganti-ganti
• Gejala terjadi dan meningkat saat semakin tertekan
• Sudah melakukan pengobatan secara medis namun akan kembali jika mengalami tekanan psikologis 

Jika bingung harus mulai darimana, anda dapat berkonsultasi secara video call melalui YesDok

tanpa harus keluar rumah. Konsultasi fleksibel dengan waktu 24/7 dapat membantu anda untuk sembuh. 

REFERENSI
 

https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/21521-psychosomatic-disorder
 

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC9826781/