Sobat Yesdok, tahukah anda bahwa beberapa kebiasaan dan hal ini tanpa sadar dapat mempengaruhi ukuran dan bentuk payudara. Memiliki payudara yang terlihat padat dan kencang merupakan impian semua wanita. Namun, seringkali bentuk dan posisi payudara mengalami perubahan yang menurunkan kepercayaan diri wanita. 

Oleh karena itu, untuk mengetahui lebih lanjut, simak penjelasan di bawah ini, sebagai berikut.

Penyebab Payudara Kendur

Payudara yang kencang dan padat merupakan aspek penting dari citra tubuh dan kepercayaan diri sebagian besar wanita. Namun, seiring waktu, berbagai faktor dapat menyebabkan payudara kehilangan elastisitasnya dan menjadi kendur.

Berikut ini beberapa penyebab yang membuat payudara menjadi kendur, antara lain:

• Proses Penuaan Alami

Proses penuaan alami adalah penyebab utama kendurnya payudara. Seiring bertambahnya usia, elastisitas kulit menurun karena berkurangnya produksi kolagen dan elastin. Ligamen yang mendukung payudara juga dapat merenggang, menyebabkan payudara menjadi kurang kencang dan terlihat kendur.

• Perubahan Berat Badan yang Ekstrem

Fluktuasi berat badan yang signifikan, terutama penurunan berat badan yang cepat, dapat menyebabkan penurunan volume payudara. Kulit yang merenggang karena perubahan berat badan dapat membuat payudara tampak kendur. Penting untuk menjaga berat badan yang stabil dan sehat.

• Kehamilan dan Menyusui

Kehamilan dan menyusui adalah pengalaman yang luar biasa, tetapi dapat memberikan dampak pada kekenyalan payudara. Selama kehamilan, payudara membesar dan merenggang untuk menampung pertumbuhan kelenjar susu. Setelah menyusui, payudara dapat mengalami penurunan volume, menyebabkan kendurnya kulit di sekitar payudara.
 

• Kurangnya Dukungan Bra yang Tepat

Penggunaan bra yang tidak memberikan dukungan yang cukup dapat merusak ligamen dan otot di sekitar payudara. Terutama selama olahraga yang melibatkan gerakan yang intens, penggunaan bra yang tidak memadai dapat menyebabkan payudara merenggang dan kehilangan kekencangannya.
 

• Merokok dan Paparan Asap Rokok

Merokok dan paparan asap rokok dapat merusak kolagen dan elastin kulit. Ini dapat menyebabkan kehilangan elastisitas, termasuk di area payudara. Merokok juga dapat mengurangi sirkulasi darah ke kulit, yang dapat memengaruhi kesehatan dan keindahan payudara.
 

Mengetahui penyebab kendurnya payudara adalah langkah pertama dalam menjaga kesehatan dan keindahan organ ini. Dengan perhatian terhadap gaya hidup sehat, dukungan yang memadai, dan perawatan kulit yang baik, banyak wanita dapat mempertahankan kekencangan payudara mereka seiring waktu. 

Penting juga untuk merangkul perubahan alami tubuh dan mengadopsi kebiasaan yang mendukung kesehatan kulit secara keseluruhan. Jika ada kekhawatiran atau pertanyaan, selalu bijaksana untuk berkonsultasi dengan profesional kesehatan atau ahli bedah plastik untuk saran dan panduan yang sesuai.

REFERENSI

https://www.piedmont.org/living-real-change/6-causes-of-breast-sagging

https://www.aestheticplasticsurgeons.org/stop-breasts-sagging/

https://www.medicalnewstoday.com/articles/saggy-breasts#solutions