Sobat Yesdok,  vagina yang terasa gatal dapat menjadi masalah yang mengganggu dan dapat disebabkan oleh berbagai faktor, termasuk infeksi jamur, iritasi, atau perubahan hormonal. Untuk membantu meredakan rasa gatal dan meningkatkan kesehatan vagina, berikut adalah lima cara alami yang dapat dicoba, Oleh karena itu, untuk mengetahui lebih lanjut, simak penjelasan di bawah ini, sebagai berikut.

5 Cara Atasi Vagina Terasa Gatal

• Jaga Kebersihan yang Baik

Menjaga kebersihan area genital adalah langkah pertama yang penting untuk mengatasi rasa gatal pada vagina. Gunakan sabun lembut bebas pewangi saat mandi, dan pastikan untuk membersihkan area genital dari depan ke belakang untuk mencegah penyebaran bakteri dari anus ke vagina. Hindari penggunaan sabun dengan bahan kimia yang keras, karena hal ini dapat menyebabkan iritasi.
 

• Pilih Pakaian yang Longgar dan Bernapas

Pakaian yang ketat dan sintetis dapat menciptakan lingkungan yang lembab di sekitar area genital, yang dapat memicu rasa gatal. Pilih pakaian dalam yang terbuat dari bahan katun yang dapat menyerap kelembaban dan memungkinkan udara mengalir. Hindari pakaian dalam dengan pewarna atau bahan kimia tambahan yang dapat menyebabkan iritasi.
 

• Gunakan Kompres Hangat

Kompres hangat dapat membantu meredakan rasa gatal pada vagina. Basahi kain bersih dengan air hangat dan tempelkan ke area yang terasa gatal selama 10-15 menit. Kompres hangat dapat membantu mengurangi peradangan dan memberikan kenyamanan sementara.
 

• Terapkan Yoghurt atau Probiotik

Yoghurt mengandung bakteri baik yang dapat membantu menjaga keseimbangan flora bakteri di area genital. Anda dapat mengoleskan yoghurt bebas gula dan tanpa pewarna langsung ke area yang terasa gatal atau mengonsumsinya secara teratur untuk mendukung kesehatan vagina. Selain itu, konsumsi makanan yang kaya probiotik, seperti miso atau kimchi, dapat membantu meningkatkan kesehatan flora bakteri.
 

• Hindari Produk Kimia yang Menyebabkan Iritasi

Produk kebersihan dan perawatan pribadi yang mengandung bahan kimia keras atau pewangi buatan dapat menyebabkan iritasi pada area genital. Pilih produk yang bebas pewangi, bebas pewarna, dan dirancang khusus untuk daerah sensitif. Hindari penggunaan douches atau semprotan yang dapat mengganggu keseimbangan pH alami vagina.
 

Merawat kesehatan vagina adalah bagian integral dari perawatan kesehatan perempuan secara keseluruhan. Pemilihan produk yang tepat, menjaga kebersihan, dan mengadopsi gaya hidup yang mendukung keseimbangan flora bakteri dapat membantu mengurangi risiko iritasi dan infeksi. 

Jika rasa gatal tidak mereda setelah mencoba langkah-langkah di atas atau jika disertai dengan gejala lain seperti bau yang tidak biasa, keluarnya cairan yang tidak normal, atau rasa sakit yang tidak wajar, penting untuk berkonsultasi dengan dokter kesehatan. Gejala yang persisten atau meningkat dapat menjadi tanda infeksi atau kondisi kesehatan lain yang memerlukan perhatian medis.

Jika bingung harus mulai darimana, anda dapat berkonsultasi secara video call melalui YesDok tanpa harus keluar rumah. Konsultasi fleksibel dengan waktu 24/7 dapat membantu anda untuk sembuh.

REFERENSI

https://www.healthline.com/health/womens-health/itching-vagina-home-remedies#home-remedies

https://health.clevelandclinic.org/itchy-vagina/

https://www.medicalnewstoday.com/articles/home-remedies-for-vaginal-itching