Sobat YesDok, tahukah anda bahwa body shaming bukan hanya soal berat tubuh? Banyak sekali hal-hal yang tidak disadari ternyata termasuk dari perlakukan body shaming. Mulai dari basa-basi terkait penampilan hingga bercandaan yang mengarah pada kondisi penampilan seseorang.

 

Untuk mengetahui lebih jelas, simak jenis-jenis body shaming di bawah ini, sebagai berikut.

Mengenal Body Shaming

 

Body shaming merupakan tindakan yang mengarah sikap yang dapat membuat seseorang merasa dipermalukan, diintimidasi, dan menerima kritik yang menjatuhkan harga diri seseorang terkait penampilan dan bentuk tubuhnya.

Segala hal yang mengarah pada konotasi negatif yang berhubungan dengan penampilan, dikategorikan sebagai body shaming. Tindakan body shaming termasuk dilakukan dengan sengaja maupun tidak sengaja, antara lain:

• Mengkritik penampilan seseorang dan membanding-bandingkannya dengan standar kecantikan ataupun orang lain.
   
• Mengejek, meledek, ataupun sarkas terhadap penampilan seseorang.
   
• Bergosip terkait penampilan seseorang baik terang-terangan maupun sembunyi.
   
• Basa-basi yang mengarah pada sindiran terkait penampilan.
   
• Bercanda dengan konteks penampilan.

Jenis - Jenis Body Shaming

Berikut ini jenis - jenis body shaming, antara lain:

 

• Bercanda dan melontarkan kritik jahat terkait berat badan.
   
• Mengomentari kondisi rambut dan model rambut seseorang di muka publik.
   
• Membandingkan warna kulit dan menetapkan warna kulit tertentu sebagai kasta tertinggi (rasisme).
   
• Membicarakan tampilan wajah seseorang dengan konotasi buruk.
   
• Memperagakan gaya bicara, mimik dan gestur seseorang secara hiperbola.
   
• Memamerkan keeksklusifan penampilan diri dan dengan sengaja memberikan perbandingan dengan yang dianggap biasa  saja.

Sebaiknya anda memperingati pelaku body shaming dengan tegas dan jangan pernah sekalipun menormalisasi tindakan tersebut. Karena hal ini dapat berdampak buruk bagi kondisi psikologis seseorang. 
 

Berhentilah bercanda dengan topik fisik dan penampilan, lalu jika ada yang tersinggung segeralah minta maaf, bukan malah menganggapnya sensitif atau baper. Sikap ini dapat menyebabkan masalah gangguan mental seperti bulimia nervosa,depresi, trauma, pasive suicidal thoughts, dll.

REFERENSI

https://www.helpguide.org/articles/abuse/body-shaming.htm

https://www.choosingtherapy.com/body-shaming/