Kaki merupakan bagian tubuh yang sangat berperan dalam aktifitas sehari-hari, kaki menopang bagian tubuh lainnya dan menjadi tumpuan. Namun dengan tingginya aktifitas yang mengharuskan untuk menggunakan sepatu yang tidak nyaman demi penampilan.
Penggunaan alas kaki yang salah dapat menyebabkan kaki mengalami kebengkokan atau yang dikenal sebagai bunion merupakan kondisi saat jempol kaki menyempit kearah sisi jari kaki lainnnya, hal ini sering dialami oleh wanita, karena penggunaan sepatu heels yang menyempit menyebabkan jempol terlihat membengkok.
Karena muncul benjolan keras pada bagian luar ibu jari kaki, yang menyebabkan pembengkakan disertai kemerahan, dan rasa nyeri karena gesekan dengan jari lainnya.
Penyebab Bunion
- Faktor genetik
- Memiliki riwayat penyakit rheumatoid arthritis
- Sering mengguaka sepatu yang ketat
- Kelainan bawaan pada struktur tulang
Penanganan Bunion
- Relaksasikan kaki dengan menggunakan alas kaki yang nyaman
- Memberikan obat pereda nyeri, seperti paracetamol, ibuprofen, acetaminophen, naproxen
- Memberikan suntikan kortikosteroid pada ibu jari kaki yang meradang untuk meredakan rasa sakit
- Kompres dengan es batu pada ibu jari kaki yang muncul bunion untuk meredakan pembengkakan dan rasa nyeri
- Melakukan pijatan dengan lembut untuk meredakan saraf dan melancarkan peredaran darah pada di sekitar jari-jari kaki
Jika terjadi pembengkakan yang lebih parah dapat mengkonsultasikan kepada dokter untuk penanganan lebih lanjut. Karena kaki merupakan tumpuan tubuh sehingga peranannya sangat besar dalam aktivitas fisik kita. Untuk mengembalikan sturktur tulang kembali normal, dapat melakukan operasi agar kembali seperti semula.
REFERENSI
https://orthoinfo.aaos.org/en/diseases--conditions/bunions/
https://health.kompas.com/penyakit/read/2021/10/08/090000068/bunion
