Sobat Yesdok, pernahkah anda berprasangka terhadap hal-hal disertai dengan pemikiran negatif terhadap sesuatu ? sebenarnya memiliki prasangka merupakan hal yang alami terjadi pada otak, karena terjadinya peristiwa yang membuat seseorang tidak menemukan jawaban ataupun merasa dirugikan.
Namun hal ini dapat berakibat buruk bagi tubuh seseorang, pasalnya memiliki prasangka selalu disertai dengan pikiran negatif atau ekspektasi tertentu. Untuk mengetahui dampak buruknya bagi tubuh, simak penjelasan di bawah ini, sebagai berikut.
Penyebab Munculnya Prasangka
Prasangka merupakan salah satu dari gejala stigma yang mengarah terhadap kurangnya pemahaman dan rasa takut atau kekhawatiran terhadap sesuatu. Pengalaman ini dapat membuat seseorang mengalami tekanan mental dan kecemasan jika terlalu sering menyimpan prasangka di dalam dirinya.
Berikut ini beberapa penyebab yang mendorong seseorang berprasangka, antara lain:
- Seseorang yang berpikir secara fixed mindset
- Seseorang yang pernah melakukan atau mengalami micro cheating
- Seseorang dengan kepribadian tertutup hingga mengisolasi diri
- Selalu menyerap informasi mentah-mentah dari internet
- Mengidap gangguan kecemasan anxiety
- Tertekan dengan kondisi lingkungan dan keluarganya
- Mengalami trauma inner child
- Kurangnya dukungan dan kasih sayang dari keluarga
- Mengalami bullying dan tindak kekerasan
- Kurang peka dan memperhatikan sekitar
Dampak Buruk Prasangka
Berikut ini beberapa dampak buruk prasangka, antara lain:
- Berkurang harapan dan motivasi hidup
- Mengalami harga diri yang rendah self esteem
- Rentan mengalami gangguan mental
- Kesulitan dalam interaksi sosial
- Mengalami depresi
- Mengalami anxiety
- Rentan mengidap hipertensi
- Rentan mengidap insomnia
- Rentan mengidap overthinking
- Rentan mengidap stroke
REFERENSI
https://www.camh.ca/en/health-info/guides-and-publications/stigma
https://www.psychiatry.org/patients-families/stigma-and-discrimination
https://www.psychiatry.org/patients-families/stigma-and-discrimination
