Sobat Yesdok, mata panda atau lingkaran gelap di bawah mata sering dianggap sebagai tanda kelelahan atau kurang tidur. Namun, meskipun anda sudah cukup tidur, ada beberapa faktor lain yang dapat menyebabkan mata panda.
Oleh karena itu, untuk mengetahui lebih lanjut, simak penjelasan di bawah ini, sebagai berikut.
6 Penyebab Dark Circle
Berikut merupakan beberapa penyebab timbulnya mata panda terhadap seseorang meskipun sudah cukup tidur, antara lain:
1. Faktor Genetik
Penampilan panda sangat dipengaruhi oleh gen. Jika anda atau anggota keluarga memiliki mata panda, kemungkinan memiliki kecenderungan genetik untuk memilikinya.
2. Penuaan Kulit
Proses penuaan alami dapat menyebabkan kulit di bawah mata menipis dan produksi kolagen menurun, yang membuat pembuluh darah di bawah kulit lebih terlihat. Ini adalah alasan mengapa mata panda muncul.
3. Alergi
Alergi dapat disebabkan oleh alergen seperti debu, serbuk sari, atau bulu hewan peliharaan. Ini dapat menyebabkan pembengkakan di sekitar mata dan peningkatan warna gelap di bawah mata.
4. Eksposur Matahari Berlebih
Karena sinar matahari dapat merusak kulit dan meningkatkan produksi melanin, yang memberikan warna pada kulit, paparan sinar matahari dapat menyebabkan mata panda.
5. Kurang Tidur Kualitas
Penampilan mata panda dapat dipengaruhi oleh kualitas tidur yang buruk atau pola tidur yang tidak teratur namun, tidur yang cukup masih dapat dilakukan.
6. Tekanan Darah Tinggi atau Gangguan Kesehatan
Beberapa penyakit, seperti tekanan darah tinggi atau gangguan ginjal, dapat menyebabkan pembengkakan di sekitar mata panda, yang membuatnya tampak lebih buruk.
Tips Mengatasi Mata Panda
Berikut ini beberapa tips mengatasi mata panda, antara lain:
1. Tidur Cukup dan Teratur
Coba tidur pada waktu yang sama setiap hari dan pastikan anda tidur cukup setiap malam.
2. Kelola Alergi
Menggunakan obat anti alergi atau menghindari alergen dapat membantu mengurangi pembengkakan di sekitar mata.
3. Gunakan Krim Mata
Menggunakan krim mata yang mengandung bahan seperti peptida atau retinol dapat membantu memperbaiki penampilan kulit di bawah mata.
4. Hindari Paparan Sinar Matahari Berlebih
Melindungi kulit di sekitar mata dari paparan sinar matahari dengan menggunakan tabir surya dan kacamata hitam.
5. Pijatan Mata
Untuk meningkatkan sirkulasi darah dan mengurangi pembengkakan di sekitar mata, pijatan ringan dapat membantu.
6. Perhatikan Pola Makan
Kesehatan kulit dapat didukung dengan mengonsumsi makanan yang mengandung banyak nutrisi dan antioksidan.
Anda juga dapat menemukan konten edukasi kesehatan, dapat membantu untuk mengatasi masalah pada kesehatan fisik dan mental anda. Segera kunjungi platform sosial media seputar info kesehatan Yesdok, melalui akun instagram Yesdok Indonesia dan TikTok YesDok Indonesia. Konsultasi fleksibel dengan waktu 24/7 dapat membantu anda untuk sembuh.
REFERENSI
https://www.healthline.com/health/dark-circle-under-eyes
https://www.medicalnewstoday.com/articles/how-to-remove-dark-circles-under-eyes-permanently
