Sobat Yesdok, Kualitas sperma memainkan peran penting dalam kesuburan pria dan kemampuan pasangan untuk hamil. Sperma yang lebih baik memiliki kemampuan yang lebih baik untuk membuahi sel telur, yang pada gilirannya meningkatkan kemungkinan keberhasilan konsepsi. 

Oleh karena itu, untuk mengetahui lebih lanjut, simak penjelasan di bawah ini, sebagai berikut.

6 Ciri Sperma Berkualitas

Berikut beberapa ciri yang menandakan pria dengan sperma berkualitas tinggi, antara lain:
 

1. Konsentrasi Sperma yang Tinggi

Pria yang memiliki sperma berkualitas tinggi memiliki banyak sperma dalam air mani mereka. Konsentrasi sperma diukur dengan menghitung jumlah sperma per milliliter cairan semen. Penelitian telah menemukan bahwa konsentrasi sperma normal berkisar antara 15 juta dan 200 juta sperma per milliliter.
 

2. Motilitas Sperma yang Baik

Kemampuan sperma untuk bergerak maju dengan cepat dan lurus disebut motilitas sperma. Pria dengan sperma berkualitas tinggi cenderung memiliki motilitas sperma yang tinggi, yang memungkinkan sperma mencapai sel telur dengan lebih efisien.
 

3. Morfologi Sperma yang Normal

Morfologi sperma mengacu pada bentuk dan struktur fisik sperma. Sperma berkualitas tinggi memiliki morfologi normal dengan bentuk kepala, leher, dan ekor yang teratur. Sperma dengan morfologi abnormal dapat sulit membuahi sel telur.
 

4. Volume Cairan Sperma

Salah satu indikator penting dari kualitas sperma adalah volume cairan sperma. Pria dengan sperma berkualitas tinggi biasanya memiliki volume cairan sperma yang mencukupi, yang memberikan media yang ideal bagi sperma untuk masuk ke sel telur.
 

5. Rasio Hormon yang Seimbang

Keseimbangan hormon dalam tubuh pria memengaruhi produksi sperma yang sehat. Pria dengan sperma berkualitas tinggi cenderung memiliki rasio hormon yang seimbang, yang mencakup hormon testosteron, LH (luteinizing hormone), dan FSH (follicle-stimulating hormone).
 

6. Kesehatan Umum yang Baik

Kesehatan umum pria juga memengaruhi kualitas sperma. Pria yang menjalani gaya hidup sehat, yang mencakup diet yang sehat, olahraga teratur, tidur yang cukup, dan menghindari merokok dan konsumsi alkohol yang berlebihan, cenderung memiliki sperma yang baik.

Kesehatan reproduksi pria memainkan peran penting dalam kesuburan pasangan dan keberhasilan konsepsi. Pria disarankan untuk menjaga gaya hidup sehat, rutin melakukan pemeriksaan kesehatan, dan berkonsultasi dengan dokter jika mereka mengalami masalah kesuburan atau gangguan reproduksi.

Pria yang ingin meningkatkan kesuburan dan kemungkinan hamil pasangannya harus memiliki sperma berkualitas tinggi. Dengan memperhatikan karakteristik sperma berkualitas tinggi dan menjaga kesehatan reproduksi secara keseluruhan, pria dapat berperan aktif dalam mencapai tujuan keluarga mereka untuk memiliki anak. 

Anda juga dapat menemukan konten edukasi kesehatan, dapat membantu untuk mengatasi masalah pada kesehatan fisik dan mental anda. Segera kunjungi platform sosial media seputar info kesehatan Yesdok, melalui akun instagram Yesdok Indonesia dan TikTok YesDok Indonesia. Konsultasi fleksibel dengan waktu 24/7 dapat membantu anda untuk sembuh.

REFERENSI

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/2767777/

https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/getting-pregnant/in-depth/fertility/art-20047584

https://rbej.biomedcentral.com/articles/10.1186/s12958-018-0436-9