Sobat Yesdok, banyak pasangan menginginkan kehadiran buah hati dalam keluarga mereka. Artikel ini akan membahas enam cara yang dapat membantu pasangan Anda mencapai impian mereka untuk hamil.

Oleh karena itu, untuk mengetahui lebih lanjut, simak penjelasan di bawah ini, sebagai berikut.

6 Cara Agar Cepat Hamil

Berikut ini beberapa cara yang wajib pasutri perhatikan dan terapkan agar cepat  mengandung, antara lain:

1. Mengetahui Masa Subur

Langkah pertama menuju kehamilan adalah memahami siklus menstruasi. Anda juga harus tahu kapan masa subur. Mencatat dan menggunakan alat bantu seperti tes ovulasi dapat membantu anda menentukan waktu yang tepat untuk berhubungan seksual. Siklus menstruasi biasanya berlangsung sekitar 28 hari, dengan ovulasi terjadi sekitar hari ke-14.
 

2. Frekuensi Hubungan Seksual yang Tepat

Selama periode subur, melakukan hubungan seksual secara teratur dapat meningkatkan kemungkinan kehamilan. Idealnya, pasangan harus melakukan hubungan seksual setiap dua hingga tiga hari selama minggu ovulasi.
 

3. Gaya Hidup Sehat

Kesehatan tubuh secara keseluruhan dapat memengaruhi kesuburan. Mengikuti diet sehat, menjalani gaya hidup aktif, dan menghindari merokok dan mengonsumsi alkohol berlebihan dapat membantu anda lebih sehat.
 

4. Posisi Seksual yang Mendukung

Meskipun tidak ada bukti ilmiah yang mendukung klaim bahwa posisi tertentu dapat meningkatkan kemungkinan kehamilan, beberapa pasangan percaya bahwa posisi tertentu dapat membantu sperma tumbuh. Mencari tahu tentang variasi posisi seksual  dapat menjadi pilihan.
 

5. Mengurangi Stres

Stres dapat memengaruhi kesuburan anda. Cobalah untuk mengurangi stres dengan melakukan hal-hal seperti yoga, meditasi, atau hanya menghabiskan waktu bersama pasangan.
 

6. Berkonsultasi dengan Dokter

Berkonsultasilah dengan dokter jika anda tidak melihat tanda-tanda kehamilan setelah beberapa bulan. Pemeriksaan kesuburan dapat membantu menentukan risiko kehamilan, baik pada pria maupun wanita.

Sangat penting untuk bersabar dan mengambil waktu yang cukup untuk hamil. Untuk setiap pasangan, kehamilan dapat memerlukan waktu yang berbeda. Namun, pasangan yang menjalani gaya hidup sehat, memahami siklus menstruasi mereka, dan 

Sebaiknya anda juga berkonsultasi kepada dokter agar mendapatkan edukasi dan penanganan yang terbaik terkait kesehatan. Jika bingung harus mulai darimana, anda dapat berkonsultasi secara video call melalui Yesdok tanpa harus keluar rumah. 

Anda juga dapat menemukan konten edukasi kesehatan, dapat membantu untuk mengatasi masalah pada kesehatan fisik dan mental anda. Segera kunjungi platform sosial media seputar info kesehatan Yesdok, melalui akun instagram Yesdok Indonesia dan TikTok YesDok Indonesia. Konsultasi fleksibel dengan waktu 24/7 dapat membantu anda untuk sembuh.


 

REFERENSI

https://americanpregnancy.org/getting-pregnant/how-to-get-pregnant/

https://www.verywellfamily.com/how-to-get-pregnant-faster-1960275

https://www.parents.com/getting-pregnant/ovulation/fertile-days/get-pregnant-faster/