Yuk, Rawat Kaki Selama di Rumah

Lama di rumah saja, perawatan untuk tubuh sudahkah Anda perhatikan? Salah satu bagian tubuh yang kerap terlupakan dari berbagai macam perawatan adalah kaki. Padahal, kaki merupakan bagian tubuh selain tangan yang paling sering digunakan untuk bekerja.

Kaki Anda juga berhak mendapatkan perawatan. Biasanya, satu perawatan untuk kaki yang paling sering dikenal adalah pedikur. Pedikur memang sangat nyaman karena dapat membantu mengendurkan otot-otot, menenangkan kaki yang sakit dan lelah, dan juga membantu merawat tumit yang retak dan pecah-pecah.

Akan tetapi di masa-masa pandemi ini, tentu saja melakukan pedikur ke salon bukanlah tindakan yang bijak, mengingat kita diimbau untuk terus berada di rumah saja demi memutus rantai penularan virus Corona. Tapi jangan sedih, karena Anda tetap bisa mendapatkan perawatan kaki di rumah hanya dengan merendam kaki Anda.

Perendaman kaki dengan campuran air dan bahan-bahan alami menjadi cara termudah untuk merawat kaki Anda. Merendam kaki juga bisa sangat efektif untuk membantu menghilangkan berbagai masalah di kaki Anda.

Berikut ini merupakan tips perendaman kaki dengan campuran lidah buaya dan lemon yang sangat efektif untuk mengatasi tumit yang retak dan pecah-pecah:

Bahan-bahan yang dibutuhkan:

• 2 sendok makan gel lidah buaya
• Setengah buah lemon
• 1 sendok teh tea tree oil
• 1 sendok makan garam
• 1 sendok makan cuka sari apel
• Air hangat

Langkah perawatan:

• Ambil air hangat dalam sebuah baskom kecil dan tambahkan garam ke dalamnya.
• Selanjutnya, rendam kaki Anda di dalam air dan relaks lah sejenak sekitar 10-15 menit dan biarkan garam bekerja pada tumit Anda yang pecah-pecah.
• Ini akan membantu menghilangkan sel kulit mati dan melembutkan kaki Anda, terutama di bagian tumit.
• Setelah beberapa menit, keluarkan kaki Anda dari air dan gunakan scrub untuk menggosok tumit dan kaki Anda.
• Gosok selama sekitar lima menit dan kemudian bersihkan kaki Anda dengan handuk bersih.
• Sekarang, ambil ember lain yang sudah diisi dengan air.
• Pastikan ember diisi dengan air hangat yang cukup, sehingga bisa merendam keseluruhan kaki Anda.
• Selanjutnya, tambahkan gel lidah buaya dan lemon yang sudah disiapkan ke dalamnya.
• Aduk semuanya hingga merata, tambahkan tea tree oil bersama cuka sari apel ke dalam air dengan suhu suam-suam kuku dan aduk kembali semuanya hingga merata.
• Rendam kaki Anda ke dalam campuran ini dan cobalah untuk relaks selama sekitar 20-25 menit.
• Setelahnya, angkat kaki Anda dari air dan bersihkan dengan handuk bersih dan kering.
• Terakhir, oleskan pelembap ke seluruh permukaan kaki Anda.
• Merendam kaki dalam campuran lidah buaya dan lemon akan memberikan keajaiban bagi tumit Anda yang pecah-pecah dan memberikan Anda kaki dan tumit yang lebih lembut dan halus dalam waktu singkat.

(Foto: lifelongenerjoy.com)