Memiliki bentuk wajah yang tirus merupakan impian banyak orang, khususnya wanita. Wanita dengan wajah yang tirus dan bebas dari tumpukan lemak dinilai lebih menarik. Namun, tentu ada usaha yang harus dijalani untuk mendapatkan tampilan wajah yang tirus dan ideal ini.

Tumpukan lemak dapat bersarang di pipi dan rahang atau di bawah dagu. Jika terlalu dibiarkan menumpuk, lemak-lemak ini akan terus bertambah dan bisa memengaruhi penampilan Anda. 

Bagi Anda yang tidak ingin terganggu penampilannya akibat tumpukan lemak, maka Anda disarankan untuk melakukan hal-hal ini:

Mengunyah permen karet

Mengunyah permen karet dapat membantu mengencangkan otot rahang. Ini merupakan cara termudah dan terenak untuk melatih otot-otot di wajah, karena mengunyah permen karet melibatkan banyak gerakan pada rahang yang kemudian dapat mempertajam area tersebut.

Mengangkat dagu

Mengangkat dagu dapat membantu membuang lemak berlebih dari wajah. Latihan ini dapat membantu Anda dalam melatih dan meregangkan sebagian besar otot wajah yang meliputi rahang dan leher. 

Sering tersenyum

Senyum tak hanya membawa berkah, namun juga membawa banyak manfaat termasuk menjaga bentuk rahang tetap ideal. Senyum adalah bentuk latihan paling sederhana dan bisa dilakukan kapan saja. Selain itu, senyum juga bisa membuat penampilan Anda lebih menarik dan meningkatkan mood Anda.

Memutar leher

Memutar leher merupakan salah satu latihan yang efektif untuk mendapatkan tulang pipi dan rahang yang ideal. Latihan ini juga dapat mengencangkan kulit leher dan mengurangi munculnya keriput juga kulit yang kendur di wajah.

Olahraga untuk rahang

Ada berbagai macam jenis latihan yang dapat membantu Anda menghilangkan semua lemak mengganggu dari wajah Anda. Melakukan latihan ini juga bisa membantu membuat kulit wajah tampak lebih muda. Anda bisa membuka mulut Anda lebar-lebar sambil memutar kepala untuk mendapatkan tulang rahang yang tajam.

Pijat wajah

Memijat wajah setiap hari merupakan cara yang baik untuk meningkatkan sirkulasi darah. Jalankan jari-jari pada wajah Anda dengan gerakan melingkar dan gosok bagian rahang dan pipi selama beberapa detik. Ini akan membantu mengencangkan kulit wajah Anda.

(Foto: informationpalace.com)