Menjaga pola makan yang teratur dan sehat sangat dianjurkan untuk dijalani. Tetapi kadang dalam kebiasaan makan, kita kerap kali dihadapkan oleh masalah kalap saat makan hingga membatasi porsi makan yang sangat sedikit. Keduanya merupakan masalah kesehatan yang sangat membahayakan.

Eating disoorder namanya. Eating disorder merupakan gangguan, kelainaan atau penyimpangan pada kebiasaan dan pola makan. . Eating disorder sangat berbahaya karena mengganggu kesehatan bahkan menyebabkan kematian.

Eating disorder terjadi akibat dari kekhawatiran yang timbul pada diri seseorang akan bentuk tubuhnya. Sehingga seseorang tersebut terobsesi menjaga bentuk tubuh mereka dengan menghalalkan berbagai cara bahkan dengan cara yang berbahaya.

Ada tiga jenis eating disorder yang paling dikenal, yakni:

• Anorexia Merupakan kelainan yang membuat seseorang terobsesi memiliki tubuh yang sangat kurus. Sehingga mereka rela menahan lapar dan berolahraga secara berlebihan demi mendapatkan tubuh yang sangat kecil.

• Bumilia Adalah kelainan pada seseorang yang selalu memuntahkan makanan yang ia konsumsi agar berat badannya tidak mengalami kenaikan.

• Binge eating atau kalap makan Berbeda dengan dua jenis eating disorder sebelumnya, binge eating merupakan gangguan makan yang membuat seseorang makan dalam jumlah dan porsi yang sangat banyak dalam waktu yang singkat.

Eating disorder masuk ke dalam daftar gangguan mental yang terdaftar dalam DSM V (The Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders V).

Penyebab seseorang mengalami eating disorder sebagian besar diyakini karena tekanan lingkungan sekitar. Faktor sosial lain karena bullying hingga tren hidup. Selain itu, faktor biologis juga diyakini menjadi salah satu penyebab terjadinya eating disorder.

Tanda-tanda yang harus Anda waspadai soal perilaku penyimpangan ini adalah adanya penurunan atau kenaikan berat badan yang signifikan. Keasyikan makan yang mengganggu fokus atau konsentrasi. Senang menyembunyikan makanan atau makan diam-diam.

Tanda lainnya seperti menjalankan diet ketat dan mengalami kecemasan jika melanggar aturan diet tersebut. Menghindari makanan kesukaan, hingga menarik diri dari lingkungan hanya untuk berolahraga.

Eating disorder sebenarnya dapat dipulihkan. Anda dapat menghubungi ahli yang profesional untuk membantu memulihkan kebiasaan makan ke kondisi yang normal. Agar asupan yang diterima tubuh tercukupi dan tidak berlebihan. 

(Foto: addiction campuses)