0 Poin

Waspada! Ini Bahaya Duduk Menyilangkan Kaki yang Jarang Diketahui

Setiap gerakan yang dilakukan oleh tubuh sangat memengaruhi kesehatan. Hal kecil yang kadang diremehkan bisa berdampak dahsyat pada tubuh. Seperti halnya duduk dengan menyilangkan kaki.

Meski dianggap sebagai pose yang elegan dan nyaman dilakukan, duduk dengan menyilangkan kaki sebaiknya dihindari. Siapa sangka jika duduk dengan menyilangkan kaki dapat berdampak buruk bagi kesehatan. Sayangnya, tidak semua orang menyadari jika posisi duduk seperti ini ternyata merugikan kesehatan tubuh. Duduk dengan menyilangkan kaki dapat menyebabkan pegalmpada punggung dan leher.

Hal ini disampaikan oleh Vivian Eisenstadt, seorang terapis ortopedi, mengatakan posisi menyilangkan kaki akan membuat masalah pada posisi pinggul yang kemudian berefek ke tulang belakang. Apalagi jika Anda hobi duduk berlama-lama dengan menyilangkan kaki. Karena semakin lama maka semakin besar pula tekanan pada tulang belakang.

Duduk menyilangkan kaki juga akan memicu timbulnya varises. Karena dengan menyilangkan kaki akan menekan pembuluh darah yang bertugas mengalirkan darah ke jantung. Namun karena adanya tekanan saat duduk maka aliran darah akan terhambat sehingga menimbulkan varises. Parahnya lagi, dampak yang diberikan dari duduk menyilangkan kaki adalah membuat tekanan darah tinggi bahkan berefek buruk terhadap saraf.

Menyilangkan kaki saat duduk membuat tekanan darah meningkat secara temporer. Selain itu, duduk dengan kaki menyilang sangat mengganggu saraf peroneal. Dan jika dilakukan secara berulang dalam jangka waktu yang lama, duduk dengan menyilangkan kaki dapat menyebabkan kelumpuhan dan mati rasa pada beberapa otot kaki dan jari.

Bahkan buruknya lagi, dapat menyebabkan stroke. Sedangkan bagi wanita, duduk dengan menyilangkan kaki akan menimbulkan masalah kesehatan seperti infeksi jamur pada vagina. Hal ini disebabkan tidak adanya sirkulasi udara ke miss V saar duduk menyilangkan kaki. Jadi agar terhindar dari masalah kesehatan, Anda dianjurkan duduk dengan posisi sempurna. Yakni dengan lulut dan tumit membentuk sudut 90 derajat dan menjaga keseimbangan tulang punggung. (Photo source: freepik)

TAG TERKAIT
YesDok
konsultasi
tanyadokter
dokter
BukanDokterDokteran
DokterBeneran
bahaya duduk
BAGIKAN KE MEDIA SOSIAL

YesDok adalah layanan ehealth yang terjangkau dengan platform mobile yang mudah digunakan dan tangguh. Menembus 17.504 pulau dan 260 juta pengguna di Indonesia.

HUBUNGI KAMI

 

KONTAK
  Corporate Info :
info@yesdok.com
  Customer Service :
help@yesdok.com
FOLLOW US
   

COPYRIGHT ©2019 ALL RIGHTS RESERVED BY YesDok

×

Halo

Nama Saya
Saya Adalah
di perusahaan
hubungi saya di +62
website perusahaan
E-mail saya di