Tumbuh kembang si kecil harus selalu dipantau apakah sesuai dengan usianya. Untuk menstimulasi tumbuh kembang si kecil salah satunya dengan tummy time atau waktu tengkurap sambil bermain. Lalu, kapan waktu ideal tummy time boleh dilakukan?

Untuk waktu ideal tummy time bagi si kecil sudah dapat dilakukan sedini mungkin. Biasanya, tummy time dimulai dari bayi usia 2-3 bulan karena di rentang usia ini otot leher si kecil sudah kuat. 

Saat tummy time para orangtua tidak boleh lengah memerhatikan kegiatan tersebut, terutama pada bayi baru lahir. Sebab, bayi baru lahir belum dapat mengontrol lehernya secara otomatis. 

Sehingga dikhawatirkan hidung serta matanya tertutup dan si kecil belum dapat mengangkat leher. Akibatnya, bisa menimbulkan Sudden Infant Death Syndrome (SIDS) atau bayi meninggal mendadak.

Sementara tidak ada waktu pasti berapa lama tummy time baik untuk dilakukan. Namun, Anda dapat mengajak si kecil untuk tummy time sekitar dua sampai tiga kali selama 30 menit dalam sehari. Tummy time memang tidak mudah untuk bayi,  pada awal tummy time mungkin si kecil akan terlihat tidak menyukainya.

Tapi jangan menyerah, agar si kecil terbiasa dengan posisi ini, orangtua bisa memulainya dengan waktu yang sebentar atau singkat dan dilakukan secara bertahap. Penting bagi orangtua untuk mengutamakan kenyamanan si kecil saat tummy time. Buatlah suasana yang menyenangkan dan tidak memaksanya untuk mencegah si kecil rewel.

Sebaiknya sedini mungkin dan berapa lama waktunya memang kita menyarankan melakukannya sesering mungkin asal harus diperhatikan pada bayi baru lahir mata dan hidung jangan sampai tertutup.

Dampaknya jika anak jarang tengkurap dapat menunjukkan keterlambatan dalam perkembangan motoriknya. Apalagi terlalu sering berbaring dalam posisi terlentang, bisa memicu kelainan tengkorak. Itu mengapa tummy time disarankan untuk dilakukan dan sangat beragam manfaatnya bagi bayi.

(Foto: pixabay)