Setiap wanita pasti mengalami menstruasi setiap bulannya. Bersamaan dengan menstruasi, ada sejumlah gejala yang kerap menyertai, seperti sakit atau kram perut, perubahan suasana hati, hingga mual.
Meski dialami setiap bulan, tetap saja gejala-gejala ini mengganggu banyak wanita. Terlebih di hari pertama menstruasi, di mana banyak sekali keluhan seputar tubuh yang terjadi akibat siklus ini. Perubahan pada nafsu makan, sakit perut bagian bawah, perubahan mood atau suasana hati yang drastis, sakit kepala, dan mual, menjadi keluhan yang paling sering dialami. Semua ini terjadi akibat adanya perubahan fisik hormonal dan internal yang terjadi selama masa menstruasi.
Selama menstruasi, otot rahim berkontraksi dan hormon serupa zat yang disebut prostaglandin dilepaskan. Kondisi ini secara bersama-sama menyebabkan kram menstruasi dan kecenderungan untuk mual bahkan muntah. Muntah pada saat menstruasi sebagian besar disebabkan karena peradangan. Peradangan akibat perubahan hormon menimbulkan keasaman dan gastritis, yang kemudian menimbulkan gejala utama yakni mual.
Jika Anda sangat terganggu dengan rasa mual pada saat menstruasi, ada beberapa cara yang bisa Anda lakukan agar bisa terbebas dari rasa mual dan kram saat menstruasi, seperti:
Meski kram dan mual saat menstruasi mengganggu, namun keduanya merupakan gejala yang normal saat menstruasi. Namun, apabila kram dan mual berlangsung hebat dan lebih lama dari biasanya, Anda bisa segera mengunjungi dokter atau berkonsultasi dengan dokter via aplikasi YesDok untuk mendapatkan diagnosa dan pertolongan medis yang tepat.
(Foto: medlife.com)
COPYRIGHT ©2023 ALL RIGHTS RESERVED BY YesDok