0 Poin
Cek gula darah

Tips Puasa Bagi Penderita Diabetes dari Para Ahli

Selama bulan suci Ramadan, puasa dilakukan dari fajar hingga matahari terbenam. Selama ini umat Islam berpantang makan dan minum sepanjang hari. Sayangnya, puasa bagi penderita diabetes menjadi persoalan tersendiri.

Sesuai penelitian, puasa selama Ramadan membawa risiko yang sangat tinggi bagi penderita diabetes tipe 1. Risiko ini terutama diperburuk pada pasien yang tidak terkontrol dengan baik dan mereka yang memiliki akses terbatas ke perawatan medis, ketidaksadaran hipoglikemik, kontrol glikemik yang tidak stabil, atau rawat inap berulang.

Apa yang harus dimakan?

"Jangan melewatkan sahur dan segera berbuka puasa terlebih dahulu, berbuka dengan menu ringan dan tidak berat,” kata ahli endokrinologi, Vanjinathan.

Disarankan juga menjaga diri agar tetap terhidrasi sangat penting dan konsumsi makanan rendah garam dan rendah lemak lebih disukai secara umum.

Tentang apa yang perlu dihindari selama ini, ahli mengatakan pentingnya menghindari makanan tinggi lemak serta minuman berkafein dan minuman soda dengan menggantinya dengan sayuran berdaun hijau dan kacang-kacangan.

Mengenai jenis makanan yang harus dikonsumsi saat berbuka puasa, Dr M. Ravikiran mengatakan: "Kebiasaan biasa mengonsumsi makanan kaya karbohidrat dan lemak dalam jumlah besar, terutama saat makan malam, harus dihindari," kata konsultan endokrinologi Ravikiran.

Disarankan untuk mengikuti saran dokter untuk berpuasa. Hal ini penting dalam mengelola kadar insulin melalui perubahan obat-obatan. Selain itu, Ravikiran menyarankan asupan makanan dibatasi hingga larut malam dan malam, dokter Anda akan mengalihkan dosis besar obat diabetes ke waktu malam.

Mungkin ada komplikasi lain seperti gula, masalah ginjal, masalah jantung, nyeri pembuluh darah, kondisi pembuluh darah perifer yang perlu dipertimbangkan sebelum memutuskan untuk berpuasa. Konsultasi berkala terus menerus seperti jumlah HbA1c dan kadar gula perlu dipantau dan diatur sebelum mengambil seruan puasa.

Masalah kesehatan lainnya

Sesuai laporan kesehatan, bagi orang-orang yang memiliki komplikasi diabetes seperti penglihatan yang buruk, kerusakan saraf, penyakit jantung atau ginjal berbahaya bagi yang berpuasa

Jika Anda memiliki diabetes yang stabil, terkontrol dengan baik dan tidak ada masalah ginjal atau jantung yang menyertai. Lebih baik untuk menghindari puasa selama waktu ini, jika Anda bergantung pada insulin secara eksklusif untuk mengontrol gula.

(Foto: pixabay)

BAGIKAN KE MEDIA SOSIAL

YesDok adalah layanan ehealth yang terjangkau dengan platform mobile yang mudah digunakan dan tangguh. Menembus 17.504 pulau dan 260 juta pengguna di Indonesia.

DMCA.com Protection Status

   

KONTAK
  Corporate Info :
info@yesdok.com
  Customer Service :
help@yesdok.com
PANDUAN
FOLLOW US
   

COPYRIGHT ©2022 ALL RIGHTS RESERVED BY YesDok