Tips Manfaatkan Minyak Ikan untuk Perawatan Rambut dan Kulit

Apakah Anda sudah mengenal minyak ikan? Saat masih kecil, banyak orang yang dianjurkan untuk mengonsumsi minyak ikan, sebagai upaya untuk membantu masa pertumbuhan lebih optimal, berkat kandungan asam lemak omega-3 di dalamnya. Tak sampai di situ, ternyata minyak ikan mampu memberikan banyak manfaat lainnya.

Minyak ikan juga bisa memberikan manfaat untuk kesehatan rambut dan kulit kita. Untuk lebih jelasnya, berikut beberapa manfaat minyak ikan untuk kesehatan kulit dan rambut:

• Membantu menenangkan kulit berkat sifat anti-inflamasi dalam minyak ikan.
• Menjaga kelembapan kulit.
• Mengusir jerawat.
• Melembapkan dan memelihara kulit kepala.
• Mendorong pertumbuhan rambut yang sehat.
• Mengurangi kerontokan rambut.

Minyak ikan untuk rambut yang sehat

Siapkan:

• 2 sendok makan minyak ikan
• 2 sendok makan minyak zaitun

Langkah perawatan:

1. Masukkan minyak zaitun yang sudah disiapkan ke dalam sebuah mangkuk bersih.
2. Tambahkan minyak ikan yang sudah disiapkan dan aduk kedua minyak hingga rata.
3. Ambil selembar kapas dan celupkan ke dalam campuran minyak.
4. Belah rambut Anda ke dalam beberapa bagian dengan bantuan sisir.
5. Ambil kapas yang sudah direndam dan usapkan sambil pijat kulit kepala Anda dengan lembut.
6. Pastikan Anda mengusap minyak ke seluruh kulit kepala dan rambut dengan benar.
7. Diamkan selama 2-3 jam.
8. Bilas kembali rambut dan kulit kepala dengan air dan sampo.
9. Ulangi perawatan ini setiap kali Anda akan berkeramas.

Minyak ikan untuk kulit yang lembut

Siapkan:

• 5 kapsul minyak ikan

Langkah perawatan:

1. Keluarkan minyak ikan dari kapsulnya.
2. Ambil selembar kapas dan celupkan ke dalam minyak ikan.
3. Usapkan kapas secara merata ke seluruh wajah dan leher.
4. Usap terus dengan lembut selama setidaknya 5-10 menit.
5. Biarkan minyak ikan hingga mengering selama sekitar 20 menit. 
6. Cuci kembali wajah Anda sampai bersih dengan air hangat.

(Foto: scitechdaily.com)