Meski berukuran kecil, namun kita tidak bisa menyangkal betapa perih dan mengganggunya sariawan. Saat mengalami sariawan, kita bahkan kesulitan untuk makan, minum, hingga berbicara.

Sariawan biasanya muncul di area bibir, lidah, atau pipi bagian dalam. Sariawan terjadi akibat infeksi virus, alergi terhadap makanan, kurang asupan vitamin atau mineral, dan stres. Tak hanya itu, sariawan juga bisa terjadi akibat bagian lidah, bibir, atau dinding mulut yang tergigit, fluktuasi hormon, sistem kekebalan tubuh yang melemah, hingga menstruasi.

Meski sariawan dapat sembuh dengan sendirinya, tapi kebanyakan orang menginginkan cara tercepat untuk bisa sembuh dari kondisi ini. Untuk itu, berikut beberapa tips pengobatan alami untuk mengatasi sariawan:

• Berkumur dengan larutan garam selama 3–4 kali dalam sehari. Anda bisa membuatnya dengan melarutkan setengah sendok teh garam ke dalam segelas air.
• Taruh bongkahan kecil es batu di atas sariawan hingga meleleh.
• Sikat gigi secara perlahan menggunakan sikat gigi berbulu lembut dan pasta gigi bebas detergen.
• Selain dengan larutan air garam, Anda juga bisa berkumur dengan obat kumur yang tidak mengandung alkohol.
• Minum lebih banyak air juga bermanfaat untuk mengobati sariawan secara alami.
• Jangan suka menyentuh sariawan, hal ini bisa memperlambat proses penyembuhan, dan membuat infeksi semakin menyebar.
• Konsumsi makanan yang mengandung nutrisi tinggi. Vitamin C, vitamin B, dan zat besi merupakan beberapa nutrisi yang baik untuk mencegah terjadinya sariawan. Anda bisa mendapatkan nutrisi-nutrisi ini dengan rutin mengonsumsi buah dan sayuran.

(Foto: expressionsdental.ca)