0 Poin

Tidak Seharusnya Mandi Setiap Hari, Ini Alasannya

Mandi setiap hari seakan hanya sekadar rutinitas semata. Namun sebuah penelitian telah menemukan bahwa mandi setiap hari sebenarnya dapat berdampak buruk bagi kesehatan Anda, terutama ketika berlebihan.

Orang mandi setiap hari untuk mencegah bau badan dan untuk mendapatkan rasa segar. Di Australia, lebih dari 80 persen populasi keseluruhan mandi setiap hari sementara dua pertiga orang Amerika juga melakukannya. Di Cina, hanya setengah dari populasi mereka mandi dua kali seminggu.

Kulit memiliki lapisan minyak yang menyeimbangkan jumlah bakteri baik dan mikroorganisme lainnya dalam tubuh. Ketika Anda mandi setiap hari, Anda mencuci dan menggosok bakteri ini terutama ketika airnya panas. Akibatnya, kulit Anda menjadi kering, gatal atau teriritasi.

Kulit kering dan pecah-pecah meningkatkan risiko infeksi bakteri dan memungkinkan alergen masuk ke dalam kulit, menyebabkan reaksi alergi. Menggunakan sabun bakteri dapat membunuh bakteri normal dan bahan kimia dapat mengganggu keseimbangan mikroorganisme yang ada di kulit. Ini juga mempromosikan organisme berbahaya untuk menjadi resisten terhadap antibiotik.

Selain itu, sistem kekebalan tubuh memerlukan sejumlah rangsangan dari mikroorganisme normal, kotoran dan paparan lingkungan lainnya agar dapat menciptakan antibodi dan "memori kekebalan." Ini adalah alasan mengapa para ahli merekomendasikan anak-anak tidak boleh mandi setiap hari untuk sistem kekebalan tubuh mereka.

Melakukan mandi secara teratur setiap hari dapat mengurangi kemampuan sistem kekebalan untuk membentuk penghalang pelindung terhadap organisme berbahaya.

Rekomendasi

Meskipun demikian, para ahli  merekomendasikan mandi hanya beberapa kali per minggu. Tetapi mereka mencatat bahwa Anda hanya harus fokus pada ketiak dan permukaan pangkal paha dan membuat rutinitas mandi sesingkat mungkin. Tujuannya untuk mencegah mengeluarkan terlalu banyak mikroorganisme esensial dalam tubuh.

Menurut Reader's Digest, Anda juga harus menahan diri untuk tidak membersihkan bagian tubuh tertentu untuk menjaga kesehatan. Ini termasuk sel-sel kulit mati karena melepaskannya dari tubuh mempengaruhi efisiensi minyak alami dan menyebabkan berjerawat.

Kulit kepala Anda juga perlu menyeimbangkan fungsinya dan menghasilkan jumlah minyak yang cukup. Keramas setiap dua hari sekali dan bukannya mandi setiap hari dapat meningkatkan kesehatannya.

(Foto: Trending Fox)

TAG TERKAIT
YesDok
konsultasi
tanyadokter
dokter
BukanDokterDokteran
DokterBeneran
mandi
manfaat mandi
BAGIKAN KE MEDIA SOSIAL

YesDok adalah layanan ehealth yang terjangkau dengan platform mobile yang mudah digunakan dan tangguh. Menembus 17.504 pulau dan 260 juta pengguna di Indonesia.

HUBUNGI KAMI

 

KONTAK
  Corporate Info :
info@yesdok.com
  Customer Service :
help@yesdok.com
FOLLOW US
   

COPYRIGHT ©2019 ALL RIGHTS RESERVED BY YesDok

×

Halo

Nama Saya
Saya Adalah
di perusahaan
hubungi saya di +62
website perusahaan
E-mail saya di