Bunga merupakan suatu bentuk ungkapan kasih sayang seseorang pada orang lain. Ketika orang tersebut malu untuk mengungkapkan maksud hatinya dengan kata-kata, bunga merupakan pilihan yang tepat yang dapat mengungkapkan seluruh kata-kata yang tertahan dalam hati orang tersebut. Namun, jika Anda mengetahui manfaat bunga sesungguhnya, Anda mungkin akan berpikir membeli bunga untuk diri sendiri mulai hari ini. 

Penelitian yang dilakukan oleh American Society For Horticulture Science telah mengungkapkan bahwa bunga segar sebenarnya memiliki kapasitas untuk meringankan rasa sakit fisik dan perasaan cemas.

Studi tersebut mencari tahu apakah tanaman memiliki kualitas terapi untuk pasien bedah, membagi 90 pasien menjadi dua ruangan, yang salah satunya diisi dengan tanaman. Cukup menarik, para peserta yang tinggal di ruang ramah dedaunan dan bunga yang harum menunjukkan hasil yang meningkat secara signifikan dibandingkan mereka yang tidak.

Berdasarkan temuan, pasien yang dikelilingi oleh bunga mengalami banyak manfaat kesehatan, termasuk tekanan darah rendah, peringkat nyeri, kecemasan dan kelelahan yang lebih rendah, dan detak jantung berkurang.

Selain itu, hasilnya bukan hanya fisik, dengan mereka yang tinggal di ruangan yang dipenuhi bunga melaporkan lebih banyak emosi positif dan kepuasan keseluruhan yang lebih tinggi daripada pasien tanpa tanaman.

Ini bukan satu-satunya penelitian untuk mengungkap manfaat kesejahteraan yang terkait dengan memiliki tanaman, dengan beberapa penelitian lain menemukan bahwa baik tanaman dalam ruangan dan berkebun, memiliki banyak manfaat kesehatan dan bahkan mirip dengan berolahraga di gym.

Lebih dari itu, selain memperindah ruang, beberapa bunga juga bisa Anda konsumsi loh!

1. Bunga Mawar

Bunga mawar memiliki kandungan berbagai vitamin dan mineral yang dibutuhkan oleh tubuh dan dapat menjadi antioksidan.

Salah satunya adalah vitamin E dan C yang dapat bertindak sebagai antioksidan. Manfaat bunga mawar sebagai antioksidan paling banyak dimanfaatkan dalam dunia kecantikan.

Antioksidan berguna untuk menangkal radikal bebas yang merupakan salah satu penyebab utama penuaan dini. Hal ini yang membuat bunga mawar sering kali terkandung dalam produk kosmetik yang memiliki klaim anti-aging.

Bunga mawar juga dipercaya dapat meningkatkan fungsi sistem pencernaan. Manfaat bunga mawar untuk pencernaan antara lain seperti memperkuat pencernaan, membantu membuang limbah pencernaan, hingga memelihara mukosa lambung.

Bunga mawar juga dipercaya efektif untuk dijadikan sebagai obat pencahar alami sehingga dapat mengatasi masalah sembelit. Di sisi lain, kemampuan bunga mawar untuk mengeluarkan racun membuatnya cocok juga untuk dijadikan obat diare.

2. Kembang Sepatu

Bunga ini mengandung teraxeryl acetat, cyanidin diglucosid, hibisetin, zat pahit, dan lendir. Tak disangka, banyak orang meyakini bunga ini ampuh untuk mengobati TBC, batuk, demam malaria, gondongan, keputihan, melancarkan haid, mimisan, sariawan, dan radang usus. 

3. Bunga Matahari

Bunga indah yang besar dan berwarna kuning terang ini ternyata tak hanya indah difoto, tapi juga menyehatkan jika dikonsumsi. Bunga ini mengandung quercimeritrin, helianthoside, Asam oleanolat, sam echinocystat, prostaglandin E, asam chlorogenic, asam quinat, dan lemak. Biasanya dikonsumsi untuk menurunkan hipertensi, sakit kepala, sakit gigi, kanker lambung, nyeri lambung, nyeri payudara, dan nyeri pada saat haid.

4. Bunga Melati

Hii, sedikit seram ya kalau ingat bunga ini bisa dimakan. Bagi penggemar film horor Indonesia pasti akan tahu bahwa, mendiang Suzzana senang sekali mengkonsumsi bunga melati di setiap film yang ia mainkan. Pasti Anda penasaran kan, apa benar melati bisa dimakan begitu saja?

Studi yang dilakukan oleh Badan Penelitian Pascapanen Pertanian Jakarta, beberapa kandungan zat kimia yang ada pada bunga melati, adalah Benzil acetat, Methyl salisilat, dan beberapa jenis kandungan turunan alkohol seperti, Z. Jasmone, lynaol, neurol idol, indole, dan benzil alkohol.

Kombinasi kandungan tersebut membuat bunga melati menjadi memiliki beberapa keunggulan berupa bau wangi yang cukup kuat, minyak dari bunga, serta ekstrak bunga melati.

Namun, belum banyak studi yang menunjukkan bahwa bunga melati bisa dikonsumsi secara langsung. Anda harus benar-benar mempertimbangkan kehigienitasan, sisa residu, paparan bakteri atau kontaminan, hingga kemungkinkan bahaya yang ada pada getah bunga jika ingin mengonsumsinya secara langsung.

Untuk itu, akan lebih aman jika Anda ingin merasakan manfaat dari bunga melati maka pilihlah dari produk yang telah teruji keamanannya, misalnya dengan mengonsumsi produk teh melati.
5. Kamboja

Bunga kamboja, kerap digunakana leluhur untuk menurunkan panas, peluruh kencing, obat batuk, pelancar BAB, dan lain sebagainya. 

(foto: HarpersBazaar)