0 Poin
Mata lelah

Terlalu Lama Menatap Gawai Bikin Mata Lelah? Coba Perawatan Ini

Terlalu sering melihat layar gawai akan membuat mata Anda lelah. Di masa pandemi seperti ini, banyak orang yang terpaksa harus kerja dari rumah, bahkan meeting yang biasanya dilakukan secara langsung dan tatap muka pun kini beralih menggunakan teknologi video conference.

Ini membuat kita lebih sering dan lebih lama menatap layar gawai. Tak heran, jika mata kita lebih mudah lelah. Belum lagi kebiasaan bermain dengan ponsel pintar yang sering kali tak ada habisnya. Tapi, Anda merasakan sulit untuk lepas dari aktivitas dan kegiatan-kegiatan ini.

Mata lelah terjadi akibat adanya ketegangan berlebihan di mata, yang kemudian bisa memicu terjadinya berbagai masalah lain seperti mata bengkak, pandangan mata menjadi buram, muncul lingkaran hitam bawah mata, dan mata terlihat sangat lelah.

Jika Anda merasakan hal-hal ini pada area mata Anda, maka Anda harus segera melakukan perawatan yang bisa membebaskan Anda dari masalah-masalah ini. Bagaimana caranya?

Kantong teh

Kantong teh juga membawa manfaat baik untuk mata Anda. Simpan kantong teh yang sudah diseduh ke dalam lemari es, dan Anda bisa menggunakannya kapanpun untuk mengompres mata Anda yang lelah.

Susu

Siapkan dua lembar kapas dan susu dingin. Celupkan kapas ke dalam susu dan diamkan selama beberapa saat. Angkat kapas dari susu, peras kelebihan susu dari kapas, dan letakkan kapas di masing-masing mata Anda. Biarkan kapas berada di atas mata Anda selama 15 menit. Lakukan perawatan ini setiap malam untuk meredakan mata lelah.

Stroberi

Jika di lemari es Anda terdapat buah stroberi, maka Anda bisa memanfaatkannya untuk mengatasi mata lelah. Potong atau iris stroberi dan letakkan di atas mata Anda. Biarkan stroberi tetap berada di atas mata Anda selama 10-15 menit. Perawatan ini dapat membantu menyegarkan kembali mata Anda.

Minyak zaitun

Penggunaan minyak zaitun juga baik untuk mengatasi masalah mata lelah. Oleskan minyak zaitun pada bulu mata Anda sebelum tidur. Khasiat minyak zaitun dapat membantu menenangkan mata dan membebaskannya dari masalah mata lelah.

Minyak esensial

Selain minyak zaitun, penggunaan minyak esensial juga bisa bantu atasi mata lelah. Campur beberapa tetes minyak esensial ke dalam segelas air dingin. Celupkan dua lembar kapas ke dalam larutan minyak esensial ini, angkat, dan peras kelebihan airnya. Letakkan kapas pada kedua mata Anda. Ini bisa mengatasi masalah mata lelah dan menyegarkan penglihatan Anda.

(Pixabay/Engin Akyurt)

BAGIKAN KE MEDIA SOSIAL

YesDok adalah layanan ehealth yang terjangkau dengan platform mobile yang mudah digunakan dan tangguh. Menembus 17.504 pulau dan 260 juta pengguna di Indonesia.

DMCA.com Protection Status

HUBUNGI KAMI

   

KONTAK
  Corporate Info :
info@yesdok.com
  Customer Service :
help@yesdok.com
FOLLOW US
   

COPYRIGHT ©2020 ALL RIGHTS RESERVED BY YesDok