Sebuah studi baru menemukan bahwa menghabiskan waktu berjam-jam di kantor dapat meningkatkan risiko tekanan darah tinggi. Hipertensi yang berhubungan dengan pekerjaan dapat menyebabkan komplikasi yang lebih serius dibanding pemicu lainnya.

Studi yang dipublikasikan dalam jurnal Hypertension, menunjukkan bahwa orang yang bekerja 49 jam atau lebih per minggu memiliki kemungkinan 66 persen untuk mengalami hipertensi. Bahkan mereka yang tetap bekerja selama 41 jam seminggu, hanya satu jam lebih lama dari rata-rata minggu kerja, telah meningkatkan risiko tekanan darah tinggi.

"Orang-orang harus sadar bahwa jam kerja yang panjang dapat mempengaruhi kesehatan jantung mereka," kata Xavier Trudel, asisten profesor di Laval University di Quebec. "Dan jika mereka bekerja berjam-jam, mereka harus bertanya kepada dokter mereka tentang memeriksa tekanan darah dari waktu ke waktu dengan monitor yang bisa dipakai. "

Studi ini berasal dari analisis data dari lebih dari 3.500 karyawan di tiga lembaga publik di Quebec. Para peneliti mengikuti para peserta selama lima tahun dengan menggunakan alat pemantauan tekanan darah.

Tim juga melihat faktor-faktor lain, termasuk usia karyawan, jenis kelamin, pendidikan, pekerjaan, status merokok, indeks massa tubuh dan tingkat stres kerja. Mereka menemukan bahwa mereka yang sering bekerja terlalu keras setiap minggu memiliki peluang lebih tinggi untuk mengalami hipertensi.

Diagnosis yang tertunda dapat menyebabkan keterlambatan perawatan, komplikasi serius, seperti stroke, gagal jantung dan penyakit ginjal kronis, dan bahkan kematian.

Para peneliti mengatakan karyawan yang bekerja lebih lama mungkin juga mendapatkan tekanan darah lebih tinggi di rumah karena tugas keluarga.

"Penelitian di masa depan dapat memeriksa apakah tanggung jawab keluarga - seperti jumlah pekerja anak, tugas rumah tangga dan peran pengasuhan anak - mungkin berinteraksi dengan keadaan kerja untuk menjelaskan tekanan darah tinggi," tambah Trudel.

Di A.S., sekitar satu dari tiga orang dewasa atau hampir 75 juta orang memiliki tekanan darah tinggi, menurut Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit (CDC). Hipertensi mempengaruhi hampir setengah dari semua orang dewasa dan berkontribusi terhadap lebih dari 82.000 kematian setiap tahun.

(Foto: Shutterstock)