0 Poin

Terlalu Banyak Main Smartphone Bisa Bikin Obesitas

Banyak penelitian yang menunjukkan bahwa duduk sepanjang hari di depan komputer sangat tidak baik bagi kesehatan. Tubuh yang jarang bergerak dan mata yang terus menatap layar komputer, berpotensi untuk memperburuknya dari segi kesehatan.

Berdasarkan penelitian yang dilakukan Fakultas Ilmu Kesehatan di Universitas Simon Bolivar, efek yang serupa juga dihasilkan bagi mereka yang bermain ponsel pintar terlalu lama.

Menurut penulis utama studi tersebut Mirary Mantilla-Morron, smartphone memang memiliki banyak hal yang menarik dan penting untuk kebutuhan sehari-hari. Sayangnya ini perlu dibatasi menjaga kesehatan penggunanya.

"Penting bahwa masyarakat umum mengetahui dan menyadari bahwa, meskipun teknologi mobile tidak diragukan lagi menarik untuk berbagai keperluan, portabilitas, kenyamanan, akses ke layanan yang tak terhitung jumlahnya. Sumber informasi dan hiburan, juga harus digunakan untuk meningkatkan kebiasaan dan perilaku sehat," ujar Mirary.

Studi ini menemukan bahwa siswa yang menggunakan ponsel cerdas mereka lebih dari lima jam sehari memiliki 43% peningkatan peluang obesitas dan yang juga lebih mungkin memiliki kebiasaan gaya hidup lain yang mungkin berkontribusi pada penyakit jantung.

Ini tampaknya karena bagaimana mereka yang menghabiskan terlalu banyak waktu di ponsel pintar mereka memiliki peluang yang lebih besar untuk minum minuman manis, makan makanan cepat saji, permen, dan makanan ringan.

Mirary menambahkan, “Menghabiskan terlalu banyak waktu di depan Smartphone memfasilitasi perilaku tidak aktif, mengurangi waktu aktivitas fisik, yang meningkatkan risiko kematian dini, diabetes, penyakit jantung, berbagai jenis kanker, ketidaknyamanan osteoarticular dan gejala muskuloskeletal. ”

Maka dari itu, penting untuk membatasi diri Anda dari paparan teknologi semacam ini. Sadar dan mengetahui efek samping yang ditimbulkan, bisa menjadi langkah awal untuk menghindari dari efek-efek yang tidak diinginkan. 

(Foto: Ubergizmo.com)

BAGIKAN KE MEDIA SOSIAL

YesDok adalah layanan ehealth yang terjangkau dengan platform mobile yang mudah digunakan dan tangguh. Menembus 17.504 pulau dan 260 juta pengguna di Indonesia.

HUBUNGI KAMI

 

KONTAK
  Corporate Info :
info@yesdok.com
  Customer Service :
help@yesdok.com
FOLLOW US
   

COPYRIGHT ©2019 ALL RIGHTS RESERVED BY YesDok

×

Halo

Nama Saya
Saya Adalah
di perusahaan
hubungi saya di +62
website perusahaan
E-mail saya di