0 Poin

Terapkan Gaya Hidup Sehat untuk Cegah Stroke

Stroke merupakan penyebab kematian nomor dua setelah penyakit jantung dan merupakan penyebab kecacatan nomor satu bagi orang yang selamat dari serangan stroke.

Menurut data WHO, stroke adalah penyebab utama kematian di Indonesia, dimana 328.500 orang meninggal karena stroke pada tahun 2012. Stroke adalah suatu tanda klinis yang berkembang cepat akibat gangguan otak fokal dengan gejala-gejala yang berlangsung selama 24jam atau lebih dan dapat menyebabkan kematian.

Menurut WHO tahun 2014, stroke adalah terputusnya aliran darah ke otak, umumnya akibat pecahnya pembuluh darah ke otak atau karena tersumbatnya pembuluh darah ke otak sehingga pasokan nutrisi dan oksigen ke otak berkurang.

Sementara itu, berdasarkan Riset Kesehatan Dasar (RISKESDAS) tahun 2018, kejadian stroke di Indonesia menunjukkan peningkatan setiap tahunnya. Indonesian Stroke Registry tahun 2012 hingga 2014 memperlihatkan kejadian stroke iskemik/sumbatan (67%) lebih banyak dibandingkan stroke hemoragik/perdarahan (33%).

Pencegahan bisa dengan mengenali kondisi kita sendiri, apakah kita sudah sehat, kontrol diri, dan jika sudah sehat pertahankan, cek tekanan darah, gula, dan terapkan makanan sehat dan Penyakit ini terbagi menjadi dua jenis, yaitu stroke iskemik dan stroke perdarahan. Stroke iskemik adalah stroke yang diakibatkan sumbatan pembuluh darah otak, sedangkan stroke perdarahan adalah stroke akibat pecahnya pembuluh darah otak.

Ada tips mudah mengenali gejala stroke yaitu dengan SeGeRa Ke RS. SeGeRa merupakan kepanjangan Senyum tidak simetris atau mencong ke satu sisi, tersedak, dan sulit menelan air minum secara tiba-tiba. Gerak separuh anggota tubuh melemah tiba-tiba, biasanya tubuh bagian kanan. BicaRa pelo atau tiba-tiba tidak dapat berbicara. Kebas atau baal, kesemutan separuh badan. Rabun, pandangan satu mata kabur, teljadi tiba-tiba dan Sakit kepala hebat yang muncul tiba-tiba dan tidak pernah dirasakan sebelumnya.

Tips mencegah stroke, bisa dengan cek kesehatan secara rutin, tetap waspada dan kontrol kesehatan di usia muda, hentikan kebiasaan merokok, olahraga, menjaga pola makanan seimbang, periksa tekanan darah secara rutin dan pantau berat badan.

(Foto : heart.org)

BAGIKAN KE MEDIA SOSIAL

YesDok adalah layanan ehealth yang terjangkau dengan platform mobile yang mudah digunakan dan tangguh. Menembus 17.504 pulau dan 260 juta pengguna di Indonesia.

DMCA.com Protection Status

   

KONTAK
  Corporate Info :
info@yesdok.com
  Customer Service :
help@yesdok.com
PANDUAN
FOLLOW US
   

COPYRIGHT ©2022 ALL RIGHTS RESERVED BY YesDok