0 Poin

Tanpa Diduga, Ini Bisa Jadi Penyebab Sembelit

Sembelit menjadi salah satu gangguan pencernaan yang dapat mengganggu seseorang. Saat Anda kesulitan membuang feses yang semestinya dikeluarkan, ini akan menyebabkan ketidaknyamanan menghantui Anda.

Sembelit yang terjadi dalam waktu yang lama, dapat menyebabkan berbagai penyakit lain, seperti kemung, sakit perut, gastritis, sering sendawa, perubahan nafsu makan, dan lain-lain.

Pernahkah Anda bayangkan, bahwa ternyata ada beberapa hal yang tanpa diduga-duga dapat menjadi penyebab di balik sembelit atau konstipasi yang Anda alami? Berikut beberapa penyebab ajaib sembelit yang bisa menimpa seseorang:

Duduk terlalu lama

Jika aktivitas sehari-hari Anda mengharuskan untuk duduk sepanjang waktu, maka Anda cenderung lebih rentan mengalami sembelit. Duduk dalam waktu yang lama, bisa melambatkan proses metabolisme tubuh, yang pada akhirnya bisa memperlambat gerak usus dan menyebabkan sembelit.

Konsumsi berlebihan produk susu

Ketika seseorang mengonsumsi produk susu dalam jumlah besar, ia akan lebih mudah mengalami sembelit. Susu dan produk turunannya dapat merangsang produksi gas berlebih di perut, yang juga bisa mengeraskan feses di usus, saat mereka menjalani proses fermentasi di lambung dalam rangkaian proses pencernaan.

Depresi

Kesehatan mental, juga memainkan peran utama dalam kesehatan tubuh Anda secara umum. Layaknya stres, depresi juga menjadi penyebab dibalik kasus sembelit yang Anda alami. Ini karena menurunnya kadar serotonin di otak, saat seseorang mengalami depresi. Kondisi ini kemudian dapat menghambat otak mengirim sinyal ke sistem pencernaan dan ekskresi untuk membuang limbah, sehingga menyebabkan sembelit.

Pil KB

Pil KB menjadi andalan banyak wanita untuk mencegah kehamilan. Tapi tanpa sadar, konsumsi pil KB ini juga menjadi penyebab sembelit yang menyerang Anda. Ini karena pil KB dapat menyebabkan ketidakseimbangan hormonal di dalam tubuh, sehingga memicu pengerasan pada feses di dalam usus dan pada akhirnya menyebabkan sembelit dan kembung.

(Foto: self.com)

BAGIKAN KE MEDIA SOSIAL

YesDok adalah layanan ehealth yang terjangkau dengan platform mobile yang mudah digunakan dan tangguh. Menembus 17.504 pulau dan 260 juta pengguna di Indonesia.

HUBUNGI KAMI

 

KONTAK
  Corporate Info :
info@yesdok.com
  Customer Service :
help@yesdok.com
FOLLOW US
   

COPYRIGHT ©2020 ALL RIGHTS RESERVED BY YesDok