Berapa kali Anda mencuci tangan dalam sehari? Terlihat sepele namun sebenarnya merupakan hal yang tak kalah penting. Tangan bisa menjadi sumber datangnya penyakit jika tidak dicuci dengan benar.

Terlebih di musim penghujan seperti ini di mana imunitas seseorang dapat menjadi lemah akan serangan penyakit. Dilansir Times of India, berikut adalah kesalahan mencuci tangan paling umum yang Anda buat.

Kurang Lama Mencuci Tangan

Sebuah penelitian terbaru oleh Michigan State University menemukan bahwa 95 persen orang di Amerika tidak mencuci tangan cukup lama untuk membunuh kuman secara efektif. Oleh karena itu untuk dapat membunuh kuman dan mencegah penyakit, Anda harus mencuci tangan setidaknya selama 20-30 detik untuk membunuh kuman.

Menyisakan Celah yang Tidak Terbasuh

Menggosokkan sabun di antara telapak tangan saja tidak cukup. Kuman suka bersembunyi di bawah kuku dan saku di antara jari, jadi jangan lupa menggosok area ini setiap kali Anda mencuci tangan. Gosok dengan kuat karena gesekan adalah kunci untuk menghilangkan kotoran, minyak dan mikroba dari kulit.

Tidak Mengeringkan dengan Benar

Bahkan jika Anda telah mencuci tangan dengan benar, menjadi sia-sia jika tidak mengeringkannya dengan benar. Kuman dapat berkembang biak di lingkungan lembab dan membiarkan tangan Anda lembap dapat memudahkan kuman menempel di tangan Anda. Bahkan para ahli menyarankan baiknya menggunakan handuk atau tisu daripada alat pengering tangan.

Jarang Mencuci Tangan

Coba hitung berapa kali Anda berinteraksi dengan benda umum seperti tombol lift, mesin ATM, bahkan gagang pintu. Jelas ini berisiko terjangkitnya kuman dan bakteri. Kebanyakan orang mencuci tangan usai menggunakan kamar kecil, tetapi Anda harus mencuci tangan secara berkala sepanjang hari, terutama selama musim hujan dan menderita flu.

Bahkan sebuah penelitian kecil menunjukkan bahwa dispenser sabun isi ulang di toilet menyebabkan peningkatan bakteri 26 kali lipat di tangan Anda. Solusinya, bawalah sabun pribadi dan antiseptik saat bepergian atau menggunakan toilet umum.

Menyentuh Benda Lain Usai Mencuci

Menyentuh keran atau permukaan lembab lainnya segera setelah mencuci tangan dapat merusak seluruh tujuan pencucian. Jadi, yang terbaik adalah mematikan keran atau membuka pintu menggunakan tisu setelah Anda mencuci tangan.

(Foto: cdc.gov)