Ada banyak produk olahan susu, salah satunya adalah yoghurt. Banyak orang menyukai yoghurt, meski yoghurt memiliki rasa yang asam. Ini bisa menjadi camilan yang enak dan sehat, bahkan konsumsi yoghurt untuk diabetes dianjurkan. Memang apa saja manfaat yoghurt untuk diabetes?

Yoghurt adalah makanan ringan yang sehat untuk dikonsumsi selama kehamilan. Makanan ini dikemas dengan nutrisi penting seperti kalsium dan protein, yang sangat bagus, karena kebutuhan protein sangat tinggi selama kehamilan. 

Target 2022 ingin turun berat badan? Maka mungkin Anda perlu lebih sering mengonsumsi makanan dengan rasa asam.

Greek yogurt berbeda dari yoghurt lainnya, karena yoghurt ini melewati proses penyaringan untuk menghilangkan whey. Whey adalah cairan yang mengandung laktosa, ula alami yang ditemukan dalam susu.

Penelitian menunjukkan sebagian besar pola makan nabati dapat meningkatkan kesehatan jantung Anda. Namun, Anda tidak perlu menjadi vegan sepenuhnya. 

Yoghurt tidak hanya enak tetapi sangat sehat dan telah dikonsumsi. Terbuat dari susu fermentasi dengan kultur yoghurt, produk susu ini kaya akan protein dan kalsium. Manfaat kesehatan dari yoghurt berkisar dari melindungi dari osteoporosis hingga meredakan penyakit iritasi usus besar, meningkatkan kesehatan usus dan membantu pencernaan.

Diare bisa disebabkan oleh banyak hal. Diare pada dasarnya merupakan infeksi yang disebabkan oleh virus atau bakteri. Ketika Anda mengalami diare, Anda akan menjadi lebih sering buang air besar (BAB). BAB yang Anda keluarkan pun cenderung lebih encer.

Banyak kabar mengatakan bahwa yoghurt bisa dimanfaatkan untuk mengatasi infeksi jamur vagina, benarkah demikian? Beberapa jenis jamur dan bakteri hidup di vagina. Infeksi jamur terjadi ketika satu jenis jamur berkembang biak tanpa terkendali. Jamur ini biasanya disebut Candida.

Banyak wanita yang mendambakan rambut indah, berkilau, panjang, dan kuat. Sayangnya, hal ini sulit didapatkan, mengingat ada saja gangguan yang dapat merusak rambut dan kulit kepala kita, seperti polusi, konsumsi makanan tidak sehat, dan lain-lain.

Susu bukanlah pemicu diantara penyebab asam lambung, tetapi beberapa orang masih mengalami gejala ketika mengonsumsi susu.

Yogurt adalah produk susu fermentasi, khasiatnya bagi pencernaan mulai dikenal luas di seluruh dunia. Yoghurt merupakan makanan yang ramah bagi usus dan dikemas dengan protein, kalsium dan merupakan pilihan sarapan atau camilan yang luar biasa.

Memasuki usia enam bulan, bayi Anda wajib menerima asupan lain selain ASI atau formula yakni Makanan Pendamping ASI (MPASI). Saat MPASI biasanya ibu tidak sabar ingin memperkenal segala jenis makanan pada si kecil. Hal ini guna untuk memperkenal rasa, namun tidak semua makanan boleh diberikan saat MPASI.

Kulit merupakan bagian terbesar pada tubuh Anda. Menjaga kesehatan kulit, sama pentingnya dengan menjaga kesehatan organ-organ tubuh lainnya. Salah satu cara terbaik untuk membuat kulit tetap sehat adalah melakukan perawatan kulit guna menyingkirkan sel-sel kulit mati penyebab masalah sehingga bisa tumbuh sel kulit baru yang lebih sehat.

Ada banyak perdebatan di masa lalu mengenai apakah produk susu itu baik atau buruk untuk kesehatan jantung Anda. Ada beberapa penelitian yang telah mendukung dan menolak klaim bahwa mengonsumsi susu atau mengonsumsi yoghurt dapat meningkatkan risiko penyakit kardiovaskular karena adanya kandungan lemak, kolesterol, asam lemak jenuh, dan kemungkinan laktosa.