0 Poin

#workout

Artikel Terbaru

Makan Dulu atau Tidak Ya, Sebelum Berolahraga?

Ingin memulai olahraga di pagi hari, namun bingung, baiknya sarapan dulu atau tidak, ya?

Kesalahan Latihan Otot Perut yang Membuat Hasilnya Kurang Maksimal

Bagi Anda yang tengah dalam program mengecilkan atau membentuk otot perut, pastinya Anda banyak berfokus melakukan olahraga pada bagian ini.

Perlukah Mengonsumsi Suplemen Preworkout untuk Performa Olahraga yang Lebih Baik?

Suplemen Preworkout atau makanan sebelum olahraga kini kian menjamur di pasaran. Beberapa orang menyukainya dan tertarik mengonsumsinya sebelum sesi latihan mereka. Di balik itu semua, Anda perlu mempertimbangkan kembali mengonsumsi suplemen preworkout.

Lebih Banyak Olahraga Bisa Bantu Hindarkan dari Depresi

Sebuah penelitian baru menunjukkan bahwa, melakukan lebih banyak olahraga dapat membantu menangkal masalah depresi, bahkan jika Anda memiliki risiko dari genetik.

Mengenal 7 Minute Workout, Olahraga dalam Waktu Singkat

Di zaman sekarang ini, Anda dituntut untuk serba cepat. Anda mungkin memiliki sedikit waktu berolahraga atau melakukan olahraga teratur. Terutama jika pekerjaan Anda saat ini mengharuskan Anda untuk duduk berjam-jam yang dapat menimbulkan berbagai risiko kesehatan, olahraga sangat penting dilakukan.

Berolahraga Tapi Berat Badan Tak Kunjung Turun? Mungkin Ini Penyebabnya

Olahraga menjadi salah satu cara paling efektif untuk membantu Anda menghilangkan lemak ekstra. Namun terkadang, rencana penurunan berat badan Anda tidak berfungsi dengan baik walaupun sudah melakukan olahraga.

Mengulik dan Meniru Program Latihan Seorang Lionel Messi

Siapa tak kenal Lionel Messi? Salah satu atlet sepakbola terbaik abad ini. Soal kemampuan di atas lapangan, tak perlu lagi diragukan. Namun tidak sedikit juga yang mempertahankan bagaimana Messi dapat mempertahankan bentuk dan kebugaran tubuhnya.

YesDok adalah layanan ehealth yang terjangkau dengan platform mobile yang mudah digunakan dan tangguh. Menembus 17.504 pulau dan 260 juta pengguna di Indonesia.

DMCA.com Protection Status

   

KONTAK
  Corporate Info :
info@yesdok.com
  Customer Service :
help@yesdok.com
PANDUAN
FOLLOW US
   

COPYRIGHT ©2022 ALL RIGHTS RESERVED BY YesDok