0 Poin

#vitamind

Artikel Terbaru

Menurut Penelitian, Asupan Makanan ini Mampu Penuhi Asupan Vitamin D Keseluruhan

Vitamin D penting dalam kebutuhan nutrisi tubuh secara keseluruhan. Dari meningkatkan kekebalan hingga menjaga kesehatan mental kita, vitamin D mendukung kesehatan kita dengan sejuta manfaatnya.

5 Pilihan Makan Kaya Kandungan Vitamin D

Vitamin D adalah satu-satunya nutrisi yang diproduksi tubuh Anda saat terkena sinar matahari. Karena banyak menghabiskan waktu dalam ruangan, tidak heran jika banyak orang kekurangan vitamin D.

Tanda Bayi Kekurangan Vitamin D

Baik atau tidaknya tumbuh kembang bayi tergantung pada asupan nutrisi dan gizi yang mereka peroleh sejak dini. Salah satunya adalah kebutuhan vitamin D yang harus terpenuhi dengan baik. Vitamin D diproduksi oleh tubuh selama terpapar sina matahari.

Pilihan Diet Terbaik Bagi Penderita Asma

Walaupun hingga saat ini belum ada rekomendasi yang tepat untuk diet khusus penderita asma, penelitian telah menunjukkan bahwa beberapa diet makanan dapat membantu mendukung fungsi paru-paru, meningkatkan sistem imun tubuh, dan mengurangi gejala asma.

VITAMIN A,E DAN D MENUNJANG KESEHATAN PERNAFASAN

Dimasa pandemi COVID-19 begitu banyak saran terkait berbagai vitamin yang perlu dikonsumsi. Tidak sedikit yang menjadi berlebihan dalam mengkonsumsi vitamin sehingga mengalami gangguan saluran kemih. Penting dipahami bahwa vitamin sebenarnya bisa kita dapatkan dari sumber-sumber makanan yang kita konsumsi sehari-hari. Konsumsi suplemen vitamin diperbolehkan jika memang dibutuhkan, namun harus diimbangi dengan konsumsi air putih yang cukup. 

Tingkatkan Konsumsi Makanan Ini untuk Hentikan Rambut Rontok

Pola makan berperan penting dalam menjaga kesehatan kulit dan rambut. Makanan yang kita makan dapat berdampak pada pertumbuhan, kekuatan, dan volume rambut kita. Rambut tumbuh dari akar, sehingga kunci pertumbuhan rambut yang sehat terletak pada peningkatan kesehatan kulit kepala dan folikel rambut.

Pengaruh Vitamin D Terhadap Pertumbuhan Rambut

Vitamin D adalah nutrisi penting yang berperan dalam banyak fungsi tubuh. Kekurangan vitamin D dapat menyebabkan banyak masalah kesehatan, termasuk rambut rontok.

Cara Tepat Mendapat Asupan Vitamin D dari Sinar Matahari

Vitamin D adalah vitamin unik, yang terbuat dari kolesterol di kulit Anda ketika terpapar sinar matahari. Karena itu, dikatakan penting untuk mendapatkan cukup sinar matahari untuk mempertahankan kadar vitamin D yang optimal.

Makanan Kaya Vitamin D yang Harus Ditambahkan dalam Menu Diet Anda

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa vitamin D dapat memberikan perlindungan terhadap infeksi saluran pernapasan virus. Hasil penelitian ini mungkin telah menemukan adanya hubungan antara COVID-19 dan rendahnya tingkat vitamin D. 

Efek Samping Penggunaan Jangka Panjang Suplemen Vitamin D

Beberapa makanan mengandung vitamin D, sehingga banyak orang mengonsumsi suplemen. Penggunaan jangka panjang dari suplemen ini dapat menyebabkan beberapa efek samping yang merugikan, meskipun hal ini relatif jarang terjadi.

Pahami Tanda-tanda Tubuh Kekurangan Vitamin D

Tidak banyak orang yang menyadari saat tubuhnya dalam kondisi kekurangan vitamin. Kekurang vitamin dapat menyebabkan ketidakseimbangan dalam tubuh Anda. Kali ini kami akan membahas mengenai tanda-tanda kekurangan vitamin D.

Apakah Vitamin D Melindungi Terhadap Komplikasi Coronavirus?

Ada banyak alasan bagi seseorang memperhatikan vitamin D yang sehat. Vitamin D mampu menguatkan massa otot, memperbaiki kebugaran aerobik dan kekebalan tubuh. Namun studi baru-baru ini, yang diterbitkan dalam jurnal Aging Clinical and Experimental Research, menunjukkan bahwa kadar vitamin D yang rendah dapat berperan buruk terhadap pasien Covid-19. 

YesDok adalah layanan ehealth yang terjangkau dengan platform mobile yang mudah digunakan dan tangguh. Menembus 17.504 pulau dan 260 juta pengguna di Indonesia.

DMCA.com Protection Status

HUBUNGI KAMI

   

KONTAK
  Corporate Info :
info@yesdok.com
  Customer Service :
help@yesdok.com
FOLLOW US
   

COPYRIGHT ©2021 ALL RIGHTS RESERVED BY YesDok