#vitaminb-12

Orang yang mengikuti diet vegan tidak mengonsumsi produk hewani apapun, termasuk daging, susu, dan telur. 

Vitamin B-12 adalah vitamin B yang penting. Ini diperlukan untuk kesehatan jaringan saraf, fungsi otak, dan produksi sel darah merah. Cobalamin adalah nama lain untuk vitamin B-12.