0 Poin

#vegetarian

Artikel Terbaru

Alasan Menjadi Vegetarian yang Perlu Anda Pertimbangkan

Vegetarian merupakan kelompok orang yang hanya mengonsumsi sayur dan buah-buahan serta tidak mengonsumsi daging. Vegetarian sendiri ada jenisnya yaitu lacto vegetarian, ovo vegetarian, pescatarian, vegan, semi vegetarian¸ pollotarian, frutarian¸ dan fluctarian.

Ini yang Akan Terjadi Pada Tubuh Saat Anda Mulai Mengikuti Diet Vegan

Diet vegan atau diet yang sama sekali menghindari daging sudah ada sejak lama. Biasa juga disebut dengan vegetarian. Tetapi apa yang sebenarnya terjadi pada tubuh dan otak Anda ketika Anda melakukan diet tersebut?

Tips untuk Vegan Jaga Kekebalan Tubuh di Tengah Wabah Virus Corona

Sampai saat ini, belum ada obat atau vaksin yang disebut-sebut dapat mengobati virus corona. Namun, ada cara sederhana namun efektif untuk menjaga virus yang berpotensi mematikan ini: dengan meningkatkan sistem kekebalan Anda , yang dapat dilakukan melalui kesehatan, gaya hidup dan pilihan makanan yang baik.

Diet Lacto Vegetarian bisa Jadi Pilihan baru Untuk Diet Sehat

Saat ini banyak program diet yang sudah dikenal dan diaplikasikan banyak orang, seperti diet Mediterania, diet Paleo, diet Atkins, dan diet DASH yaitu diet yang banyak dilakukan untuk menghentikan Hipertensi. Namun, ada satu lagi jenis diet yang mulai dilirik karena memiliki manfaat kesehatan yang tidak kalah baiknya yaitu Diet lacto-vegetarian.

Kenapa Vegan dan Vegetarian Harus Konsumsi Vitamin B12?

Menjadi vegan atau vegetarian memang sehat. Namun, terdapat beberapa kandungan vitamin yang luput karena pemilihan makanan yang tidak seimbang. Salah satu dari delapan vitamin B esensial, B12 terlibat dalam produksi DNA, melawan kelelahan, menjaga sistem saraf yang sehat, dan mengubah makanan menjadi energi.

Fakta Kehamilan Bagi Si Vegetarian

Walaupun diet vegetarian bisa menjadi diet yang sehat, penting untuk memperhatikan apa yang Anda pilih untuk dimakan, terutama jika Anda mencoba untuk hamil. Berikut penjelasannya:

Asupan Penting Bagi Ibu Hamil Vegetarian

Kita semua tahu betapa pentingnya makan makanan yang kaya akan buah dan sayuran, terlepas apakah orang tersebut sedang hamil atau tidak.

YesDok adalah layanan ehealth yang terjangkau dengan platform mobile yang mudah digunakan dan tangguh. Menembus 17.504 pulau dan 260 juta pengguna di Indonesia.

HUBUNGI KAMI

 

KONTAK
  Corporate Info :
info@yesdok.com
  Customer Service :
help@yesdok.com
FOLLOW US
   

COPYRIGHT ©2020 ALL RIGHTS RESERVED BY YesDok