#umur

Makan sehat berarti memilih nutrisi yang tepat dan juga jumlah nutrisi yang tepat. Sehat seringkali, dikaitkan dengan berapa lama Anda dapat menikmati hidup.

Obat kumur air garam adalah pengobatan rumahan yang sederhana, aman, dan terjangkau. Sejak lama air garam digunakan untuk sakit tenggorokan, infeksi virus pernapasan seperti pilek, atau infeksi sinus.

Sebuah penelitian menunjukkan bahwa obat kumur tertentu dapat membunuh COVID-19 di mulut dan karenanya dapat menghentikan penularan virus melalui tetesan air liur.

Apakah Anda memiliki pasangan, yang saling menguatkan akan hal positif? Jika iya, maka pertahankan. Menurut sekelompok peneliti Universitas Negeri Michigan, Amerika, rahasia untuk memiliki pikiran yang tajam ketika diri bertambah tua adalah memiliki pasangan yang optimis. 

Umur dua puluhan adalah waktu yang menakjubkan, di mana Anda mulai beralih ke kehidupan dan usia yang lebih dewasa. Usia kian bertambah, tentu ada banyak hal yang berubah dalam hidup Anda. Ini semua juga termasuk dengan tampilan kulit Anda.

Selama berabad-abad, kesepian sejatinya merupakan hal yang manusiawi. Beberapa penyair, novelis, hingga penulis lagu coba menangkap momen ini untuk menjadi sebuah karya. Tetapi beberapa peneliti berpendapat bahwa itu lebih dari sekadar masalah perasaan: Ini adalah momok, penyakit, kondisi yang harus diperlakukan seperti penyakit dan yang menular dan mematikan sebetulnya.

Menjaga kebersihan oral dapat dilakukan dengan cara berkumur. Salah satu cairan yang efektif membantu menjaga kebersihan mulut dan terbukti memiliki khasiat yang baik adalah air garam.

Sangat penting bagi Anda untuk menjaga kebersihan mulut sehingga membuatnya tetap sehat. Jika Anda gagal merawat kebersihan mulut, ini bisa menyebabkan sejumlah masalah seperti bau mulut, gigi berlubang, plak, dan lain sebagainya. Kita semua telah diajarkan untuk menyikat gigi dua kali sehari di masa kecil. Tetapi hanya menyikat gigi saja belum cukup untuk membantu menjaga gigi Anda tetap terbebas dari masalah. Itulah mengapa, penggunaan flossing dan obat kumur juga sangat dianjurkan.

Pasti Anda pernah mendengar iklan di televisi ajakan melakukan 10.000 langkah per hari bukan? Hal itu disebut-sebut menjadi kunci dalam mengurangi rlsiko kesehatan serius dan membuat umur lebih panjang. Apakah benar? Seperti apa penjelasan lengkapnya?

Sebuah studi baru-baru ini menunjukkan bahwa mengambil istirahat sejenak dengan teman-teman Anda berdampak positif pada kesehatan mental dan fisik Anda. Mengapa? Persahabatan yang bermakna telah ditemukan untuk memperpanjang usia harapan hidup kita, mengurangi risiko penyakit jantung, dan bahkan meningkatkan ambang rasa sakit kita.

Menyeruput kopi di pagi hari adalah kenikmatan yang disukai banyak orang. Bahkan kini kopi menjadi minuman bergengsi yang bisa dikonsumsi kapan saja. Ditambah dengan menjamurnya kedai-kedai yang menjajakan aneka kopi dengan harga terjangkau.

Tubuh manusia dewasa sekitar 60-70% persen adalah air, dan setiap sistem dalam tubuh kita bergantung pada air untuk berfungsi. Memastikan kita cukup minum setiap hari sangat penting untuk kesehatan yang baik, dan sejumlah ahli kesehatan banyak merekomendasikan kecukupan cairan dalam tubuh dengan minum delapan gelas 8 setiap harinya.