0 Poin

#tubuh

Artikel Terbaru

Rahasia Langsing: Kunyah Makanan Secara Perlahan

Saat diet untuk menurunkan berat badan, kebanyakan orang akan fokus pada pola makan hingga menu makanan sehat yang dapat membantu mengikis lemak dalam tubuh. Hal tersebut tidaklah salah, namun ada rahasia untuk menjaga tubuh tetap langsing. Triknya adalah mengunyah makanan secara perlahan.

5 Tanda Tubuh Kekurangan Kalium

Potasium atau kalium adalah elektrolit penting dalam tubuh Anda yang dibutuhkan sel untuk melakukan aktivitas listrik normal, seperti kontraksi otot atau detak jantung yang efisien. Kalium amat dibutuhkan terutama bagi mereka yang beraktivitas fisik lebih seperti berolahraga.

Tanda Anda Mungkin Mengalami Kekurangan Serat

Dapat dimengerti bahwa Anda mungkin ragu untuk meningkatkan asupan serat Anda terlepas dari apakah Anda berpengalaman atau baru dalam olahraga ini. Serat merupakan nutrisi yang sangat penting, bagi sebagian orang menyebabkan masalah pencernaan.

Tubuh Terasa Panas Tapi Bukan Demam, Kenapa?

Pernahkan Anda merasa tubuh Anda panas namun bukan demam? Ini bisa terjadi akibat faktor lingkungan dan gaya hidup, konsumsi obat-obatan, hormon, dan keadaan emosional. Dalam beberapa kasus, kondisi kesehatan juga bisa membuat tubuh terasa panas.

5 Tanda Tubuh Tidak Mencerna Lemak dengan Benar

Berbicara soal sehat, lemak mungkin tidak mendapat reputasi yang baik. Lemak dikatakan berkaitan dengan gemuk dan rentan terhadap penyakit jantung, padahal sebetulnya lebih jauh dari itu.

5 Parameter Mengukur Kebugaran Tubuh

Tak dapat dipungkiri, masih banyak yang berpikir tingkat kebugaran seseorang ditentukan oleh tubuh ramping dan perut six-pack. Faktanya mitos ini tidak berlaku bagi sebagian orang.

Daftar Makanan Yang Membantu Membangun Kekebalan Tubuh

Pandemi telah membuat banyak orang kembali fokus pada kebutuhan untuk membangun sistem kekebalan yang kuat.

Manfaat Konsumsi Air Kelapa Bagi Tubuh di Masa Pandemi

Kehadiran musim kemarau diiringi gelombang kedua virus corona (SARS-CoV-2) dengan berbagai varian baru yang masih mengancam kita menjadikan segala upaya menjaga sistem kekebalan tubuh kita menjadi lebih penting dari sebelumnya.

Pentingnya Jaga Daya Tahan Tubuh Anak Di Masa Pandemi

Kesejahteraan anak di masa pandemi sangat penting, khususnya di tengah lonjakan kasus positif pada anak-anak yang meningkat sejak pertengahan bulan Juni lalu dan masih terus berlanjut hingga kini. Ditambah lagi dengan adanya pembatasan sosial yang semakin ketat dijalankan di berbagai daerah.

Jaga Hidrasi Tubuh dengan Konsumsi Makanan Ini

Menjaga tubuh tetap terhidrasi saat penting untuk membuatnya dapat berfungsi dengan baik. Meminum air yang cukup setiap harinya sangat diperlukan, akan tetapi, menghidrasi tubuh tidak hanya bisa dilakukan dengan minum air putih. Mengonsumsi makanan-makanan ini pun dapat membantu menghidrasi tubuh Anda.

Amankah Vaksin Covid-19 Bagi Orang Dengan Imunitas Lemah?

Penyuntikkan vaksin masih digencarkan hingga saat ini untuk membentuk kekebalan daya tahan tubuh. Tentu untuk mengurangi angka penyebaran dan penularan Covid-19. Vaksin yang telah tersedia saat ini, tidak bisa disuntikkan untuk semua orang. Ada beberapa kriteria orang yang belum dapat disuntikkan vaksin Covid-19.

4 Makanan Terbaik untuk Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh

Selama pandemi COVID-19, penting bagi sistem kekebalan Anda untuk tetap dalam kondisi prima. Salah satu cara untuk tetap sehat adalah dengan menjaga pola makan yang bergizi.

Buah Nangka untuk Memperkuat Sistem Kekebalan Tubuh

Makan sehat adalah bagian penting untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh. Memiliki makanan kaya nutrisi setiap hari adalah cara termudah untuk membangun kekebalan secara alami. Ada beberapa makanan yang sarat dengan mikronutrien esensial yang dapat dengan mudah dimasukkan ke dalam makanan dan nangka adalah salah satunya.

Tips Menjaga Kesehatan Pikiran dan Tubuh pada Masa Pandemi

Seiring meningkatnya Covid-19 yang terjadi hingga saat ini, bahkan banyaknya varian baru Covid-19 membuat pemerintah menerapkan Pemberlakuan Pembatasan Kegiatan Masyarakat (PPKM) mulai tanggal 3 -20 Juli di Jawa-Bali. Penerapan PPKM darurat ini mengharuskan masyarakat melakukan aktivitasnya di rumah guna memutus penyebaran Covid-19.

Jenis Makanan yang Dapat Menurunkan Sistem Kekebalan Tubuh

Sistem kekebalan tubuh berfungsi untuk membantu melindungi tubuh dari penyakit menular seperti pilek dan flu. 

Kurangi Asupan Garam untuk Tingkatkan Kekebalan Tubuh

Garam adalah bumbu dapur paling populer yang digunakan dalam berbagai masakan di seluruh dunia. Hal ini tidak hanya ditambahkan ke makanan sebagai agen penyedap tetapi juga memainkan peran penting dalam menjaga kesehatan manusia.

Kenali Manfaat Zinc yang Penting bagi Kesehatan Tubuh

Zinc adalah nutrisi tubuh yang membantu mendukung pertumbuhan dan sistem kekebalan tubuh seseorang. Ketika Anda memiliki kadar zinc yang rendah, dapat meningkatkan risiko penyakit.

Persiapkan Imunitas Tubuh Kembali Setelah Libur Panjang

Libur Lebaran telah usai, masyarakat sudah mulai kembali bekerja dan beraktivitas kembali. 

Berapa Suhu Tubuh Normal Orang Dewasa, Anak, dan Bayi?

Suhu tubuh normal bervariasi, tergantung pada banyak faktor, termasuk usia, jenis kelamin, dan tingkat aktivitas seseorang. Suhu tubuh normal untuk orang dewasa berkisar antara 36-37 derajat Celsius.

Tanda Kekurangan Protein yang Bikin Susah Kurus

Pernahkah Anda merasa susah dalam menurunkan berat badan padahal Anda rajin berolahraga? Itu bisa jadi adalah tanda tubuh Anda kekurangan protein yang menyebabkan Anda susah kurus. Diet bukan hanya tentang makan sayur dan buah saja. Anda tetap membutuhkan energi untuk pembakaran kalori setiap hari.

Muat Lebih

YesDok adalah layanan ehealth yang terjangkau dengan platform mobile yang mudah digunakan dan tangguh. Menembus 17.504 pulau dan 260 juta pengguna di Indonesia.

DMCA.com Protection Status

HUBUNGI KAMI

   

KONTAK
  Corporate Info :
info@yesdok.com
  Customer Service :
help@yesdok.com
FOLLOW US
   

COPYRIGHT ©2021 ALL RIGHTS RESERVED BY YesDok