#tips

Anda mungkin makan makanan yang sehat dan seimbang, namun ada kemungkinan untuk tidak menyerap semua nutrisi penting dari makanan Anda. Makan dengan benar tidak berarti Anda mendapatkan semua nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh untuk berfungsi.

Banyak orang mengalami masalah rambut rontok yang kemudian membuat rambut mereka menjadi tipis. Kerontokan rambut bisa terjadi pada siapa saja, baik pria maupun wanita. Jika tidak segera dicari penyebab dan solusinya, maka ini bisa menyebabkan kebotakan dini yang tidak diinginkan.

Pipi chubby atau tembam kadang memang tampak imut, tapi jika terlalu tembam, ini bisa menurunkan kepercayaan diri seseorang. Pipi chubby biasanya adalah hasil dari kenaikan berat badan seseorang. Tak hanya di perut, lemak juga bisa tersimpan di wajah khususnya di bagian pipi.

Rambut rontok merupakan salah satu masalah yang menyebalkan dan sulit diatasi. Polusi, perubahan gaya hidup, masalah hormon, terlalu sering menggunakan alat penata rambut yang panas, paparan sinar matahari, merupakan beberapa faktor yang dapat menyebabkan rambut rontok.

Kolesterol merupakan zat yang diproduksi secara alami oleh organ hati. Ini mempunyai fungsi penting untuk memproduksi hormon dan membantu fungsi organ. Kolesterol juga bisa ditemukan dalam makanan yang berasal dari hewan. Kolesterol memang memiliki fungsi yang penting, namun jika kadarnya berlebihan dalam tubuh, ini bisa menyebabkan serangan jantung, stroke ringan hingga berat, dan penyakit kardiovaskular lainnya.

Bukan hal mudah bagi beberapa orang untuk menjalani puasa sambil bekerja, karena kita diharuskan menahan lapar, haus dan juga emosi saat berpuasa.

Bulan suci Ramadan adalah bulan spesial bagi umat Islam di seluruh dunia. Puasa selama Ramadan melibatkan tidak makan atau minum air antara matahari terbit dan terbenam selama sebulan penuh.

Memiliki rambut yang panjang dan indah mungkin menjadi dambaan bagi banyak wanita. Untuk mendapatkannya, perawatan terbaik tentu diperlukan. Tidak ada perawatan yang simpel dan mudah, diperlukan lebih banyak usaha jika Anda menginginkan hasil rambut panjang yang berkilau dan indah.

Selama seharian, Anda menghabiskan waktu berjam-jam duduk di kursi kerja Anda. Tanpa sadar, ini membuat leher, pundak, dan punggung Anda terasa sakit. Ya, sakit punggung tak lagi masalah orang lanjut usia, namun orang dewasa muda juga kerap merasakan masalah ini.

Memiliki bibir yang merona merah alami merupakan impian banyak wanita. Bibir merah alami memberikan tampilan yang menarik pada wanita, bahkan ketika mereka sedang tak memakai riasan.

Penurunan berat badan pada penderita diabetes merupakan cara yang efektif untuk mencegah faktor risiko penyakit lainnya seperti obesitas dan penyakit jantung. 

Air kelapa sudah sejak lama dikenal memiliki manfaat kesehatan. Tapi sudah tahukah Anda, bahwa Anda dapat merawat kulit Anda dengan air kelapa?

Musim hujan sudah tiba. Saat sedang hujan dengan suhu di sekitar kita menjadi dingin, mengonsumsi makanan atau minuman hangat merupakan salah satu hal yang menyenangkan dan menenangkan. Namun hati-hati, jangan sampai Anda memakan atau menyeruput minuman yang masih sangat panas.

Apakah Anda kerap kesulitan tidur di malam hari? Kurang tidur menjadi masalah banyak orang akhir-akhir ini. Padahal usai melakukan aktivitas yang padat, tidur merupakan waktu yang penting untuk mengistirahatkan tubuh dan pikiran yang kelelahan. Tidur dapat mengisi ulang energi yang hilang sehingga Anda siap untuk beraktivitas keesokan paginya.

Kabar duka datang di awal tahun setelah pesawat Sriwijaya Air SJ182 dipastikan jatuh di sekitar wilayah Kepulauan Seribu. Tidak heran jika insiden ini membuat beberapa orang menjadi takut untuk terbang menggunakan pesawat.

Mual menjadi kondisi yang kurang menyenangkan. Saat merasakannya, Anda akan merasakan ketidaknyamanan. Meski begitu, mual umumnya bukan kondisi serius yang harus ditakutkan.

Tidur merupakan hal penting. Seharian beraktivitas, membuat tubuh kita kehilangan banyak energi. Tidur merupakan istirahat yang penting untuk mengembalikan energi yang hilang, dan mempersiapkan tubuh untuk kembali siap beraktivitas keesokan harinya.

Rambut Anda mengalami banyak masalah? Maka satu-satunya jalan keluar adalah melakukan perawatan rambut yang tepat. Anda tak perlu melakukan perawatan rambut yang mahal, dengan memanfaatkan bahan-bahan alami saja Anda sudah bisa membantu menjaga kesehatan rambut Anda.

Musim dingin adalah waktu yang menyenangkan bagi orang-orang karena identik dengan Natal dan Tahun Baru, namun suhu yang dingin membuat seseorang menjadi malas dan tidak banyak bergerak serta menghalangi mereka dari banyak aktivitas di luar ruangan.

Saluran pencernaan, juga rentan mengalami infeksi. Makanan pedas bukanlah penyebab utama masalah pencernaan, misalnya saja gastroenteritis yang merupakan salah satu infeksi saluran cerna yang paling umum terjadi. Kondisi ini merupakan infeksi yang disebabkan oleh bakteri atau virus di dalam saluran cerna.