Sobat Yesdok, tahukah anda bahwa pria memiliki tingkat testosteron yang lebih tinggi dibandingkan dengan wanita? Hormon ini terkait erat dengan dorongan seksual, yang berarti pria biasanya memiliki libido yang lebih tinggi dibandingkan wanita.

Sobat Yesdok, buah belimbing juga dikenal sebagai buah bintang, memiliki bentuk yang luar biasa dan rasa yang segar dan manis. Selain enak, belimbing mengandung banyak nutrisi penting yang membantu tubuh. 

Sobat Yesdok, menyusui adalah fase penting dalam kehidupan seorang ibu yang membutuhkan perawatan nutrisi khusus. Protein adalah komponen penting dari diet ibu menyusui karena penting untuk pertumbuhan dan perkembangan bayi serta pemulihan tubuh ibu. 

Sobat Yesdok, meskipun skipping atau lompat tali adalah aktivitas yang sering dianggap sebagai permainan anak-anak, ternyata sangat baik untuk kesehatan orang dewasa. Skipping bukan hanya latihan kardiovaskular yang bagus, tetapi juga dapat membantu kesehatan secara keseluruhan. 

Sobat Yesdok,  tahukah anda bahwa kecenderungan seseorang  mengidap  hypersexuality sangat umum terjadi. Seseorang yang mengalami hiperseksualitas mengalami dorongan seksual yang sangat tinggi dan sulit dikendalikan, kondisi ini dapat memengaruhi berbagai aspek kehidupan mereka, termasuk hubungan dan kesehatan mental. 

Sobat Yesdok, berhubungan intim merupakan suatu kewajiban bagi pasangan suami dan istri dalam meningkatkan keharmonisan dan koneksi antara satu sama lain. Selain memenuhi kebutuhan biologis, memenuhi hasrat seksual dapat memberikan peningkatan emosional yang baik. Namun umumnya, jika dibandingkan dengan istri, maka suami yang lebih dominan memiliki libido yang tinggi. Bagaimanakah memastikan suami memiliki hasrat seksual yang tinggi?

Sobat Yesdok, Buah-buahan mengandung berbagai vitamin dan mineral esensial seperti vitamin C, potassium, folat, dan serat. Nutrisi ini mendukung fungsi tubuh yang optimal.Kandungan serat dalam buah membantu menjaga kesehatan sistem pencernaan. Serat membantu mencegah sembelit, mengatur kadar gula darah, dan mendukung penurunan berat badan. Selain itu, buah juga dapat mengatasi dehidrasi.

Sobat Yesdok, tahukah anda saat seseorang mengidap kolesterol maka terdapat tanda yang jelas pada tubuh. Penderita kolesterol mungkin akan mengalami reaksi-reaksi pusing dan tubuh yang lemas pada umumnya. Namun beberapa ciri fisik lainnya dapat terlihat pada penderita kolesterol.

Sobat Yesdok, memiliki kulit yang sehat dan kenyal merupakan keinginan semua orang khususnya wanita. Pasalnya, kondisi kulit yang lembab ini mencegah terjadinya kerutan dan penuaan dini. Namun, paparan sinar UV dan radikal bebas dapat membuat kulit mengalami kerusakan dan kekeringan. Skin barrier kulit dapat rusak jika tidak dijaga dari luar dan dari dalam. Menjaga kulit sangat dibutuhkan bantuan nutrisi dari buah-buahan agar seimbang. 

Sobat Yesdok, apakah anda pernah mendengar penyakit lupus? Sering kali selebriti tanah air mengidap penyakit ini. Salah satunya yaitu Isyana Sarasvati seorang penyanyi multitalenta yang pernah mengidap penyakit autoimun ini. Autoimun adalah penyakit yang sangat berbahaya jika menyerang, karena dapat melemahkan imun tubuh secara terus menerus. 

Sobat YesDok, khususnya bagi moms yang saat ini memiliki anak diusia balita. Anda pasti ingin anak memiliki perkembangan dan pertumbuhan tubuh yang sangat baik. Selain agar menunjang penampilannya, anak dengan tinggi badan yang baik kemungkinan besar nutrisi dan gizinya terpenuhi.  

Sobat YesDok, bagi anda yang baru saja menjadi seorang ibu pasti banyak hal yang anda alami dan mengagetkan tentunya. Terutama saat anak sedang demam tinggi yang disertai kejang pastinya kondisi tersebut sangat mengkhawatirkan.

Kebutuhan protein setiap orang berbeda-beda, tergantung dari usia, jenis kelamin, dan berat badan. Misalnya, berdasarkan Angka Kecukupan Gizi (AKG), kebutuhan protein harian untuk pria berusia 19-29 tahun adalah sebesar 65 gram dan wanita berusia 19-29 tahun adalah 60 gram.

Ada satu kondisi penyakit, yang sebenarnya Anda miliki, namun tidak Anda sadari. Salah satunya adalah tekanan darah tinggi. Sudahkah Anda mengenali tanda tanda tekanan darah tinggi?

Puasa selama bulan Ramadhan memiliki efek yang menguntungkan yaitu turunkan tekanan darah tinggi (menurunkan), baik untuk orang yang sehat maupun hipertensi, hasil dari sebuah studi terbaru.

Tekanan darah tinggi merupakan suatu kondisi ketika tekanan darah terhadap dinding arteri terlalu tinggi. Biasanya hipertensi didefinisikan sebagai tekanan darah di atas 140/90, dan dianggap parah jika tekanan di atas 180/120.Tekanan darah tinggi sering kali tidak menunjukkan gejala untuk itu setiap orang harus mewaspadainya. Salah satu cara untuk menurunkan risiko tekanan darah tinggi yakni dengan menyusui.

Semua makanan dan minuman yang bercita rasa manis memang selalu menggoda untuk dikonsumsi. Sebagian besar orang menyukai rasa manis yang dimana biasanya makanan dan minuman manis ini mengandung tinggi gula. Sesekali mengonsumsi makanan dan minuman manis diperbolehkan. Namun jika konsumsi gula berlebihan maka dapat menurunkan imunitas tubuh.

Jika Anda memiliki tekanan darah tinggi, Anda pasti selalu berupaya menjaganya dengan sangat ketat. Mulai dari pola makan hingga gaya hidup sehari-hari.

Pengidap kolesterol tinggi sebaiknya memperhatikan pola hidup sehat, termasuk memahami beberapa pantangan yang dapat memicu kolesterol tinggi. Kambuhnya kolesterol tinggi sering kali dipicu oleh makanan berlemak, salah satunya gorengan.

Sebuah penelitian baru menemukan bahwa, latihan intensitas tinggi yang dilakukan selama 6 menit dapat memperpanjang umur otak yang sehat, bahkan mungkin menunda dimulainya penyakit Alzheimer dan Parkinson.