0 Poin

#tidur

Artikel Terbaru

Alasan Mengapa Anda Bangun Terengah-engah di Malam Hari

Walaupun bangun tiba-tiba dengan keadaan terengah-engah adalah hal yang bisa, kondisi tersebut bisa menakutkan dan tidak nyaman.

Sering Sulit Tidur? Yuk Coba Terapkan Tips Berikut Ini

Kurangnya tidur di malam hari menyebabkan beberapa masalah, seperti diabetes, penyakit jantung, obesitas, hingga depresi. Sayangnya, tidak sedikit orang yang mengalami masalah kesulitan untuk tidur di malam hari.

Kurang Tidur Bisa Pengaruhi Kesuburan Anda!

Saat sudah berumah tangga, masalah infertilitas mungkin akan terasa sangat menakutkan dan bisa jadi mengganggu pikiran Anda. Ada banyak hal yang bisa memengaruhi kesuburan Anda, salah satunya adalah kurang tidur.

Tidur Berkualitas Berkaitan dengan Kesehatan Jantung

Tidur memiliki peran penting dalam kesehatan seseorang secara keseluruhan. Tidur yang terganggu secara teratur bisa membuat frustasi, hingga lelah sepanjang keesokan harinya.

Tips Mendapatkan Tidur yang Cukup untuk Para Orang Tua Baru

Kurang tidur adalah masalah yang dihadapi banyak orang tua baru setelah kelahiran buah hati mereka. Bagi sebagian orang, kesulitan tidur semacam ini mungkin hanya dirasakan selama satu atau dua bulan saja.

Minuman Untuk Bantu Penurunan Berat Badan dan Masalah Tidur

Tidur adalah kebutuhan penting bagi setiap orang. Aktivitas penting ini memainkan peranan bagi kesehatan seseorang. Bahkan masalah insomnia dikaitkan dengan sulitnya seseorang dalam menurunkan berat badan. 

Atasi Masalah Tidur di Masa Pandemi Covid-19

Tidur memainkan komponen penting dalam kesehatan. Akan tetapi di masa pademi ini tidur Anda bisa jadi bermasalah. Akumulasi bawah sadar yang berasal dari berita harian yang dikonsumsi bisa menyerang masalah tidur Anda. 

5 Bahaya Tidur Berlebihan

Selama pandemi Covid-19, kita dipaksa untuk terus berada di rumah saja, dan hanya pergi keluar jika ada kepentingan mendesak yang memang mengharuskan kehadiran kita. Ini membuat kita menghabiskan lebih banyak waktu di rumah, dan tak jarang kebanyakan waktu kita gunakan untuk tidur ketimbang beraktivitas.

Pakai Bra Selama Tidur? Perhatikan Hal Ini

Apakah selama ini Anda tidur dengan mengenakan bra atau malah melepasnya? Mana yang membuat Anda lebih nyaman? Tidur dengan bra atau tanpa bra? Sebenarnya juga mana yang lebih sehat?

Studi: Tidur Berkualitas Dinilai Lebih Penting dari Olahraga

Di masa pandemi semua orang berlomba-lomba mendapatkan tubuh yang sehat. Mereka rela tetap olahraga dan berlatih dari rumah demi menjaga kebugaran. Namun tahukah Anda jika tidur juga memiliki manfaat nyata pada tubuh? 

Pentingnya Pola Tidur Nyenyak demi Menjaga Kekebalan Tubuh dalam Masa Pandemi

Situasi pandemi COVID-19 yang mendunia ini menimbulkan rasa kepanikan dan cemas. Seluruh masyarakat di dunia dhimbau untuk tetap di rumah masing-masing menjalankan karantina mandiri. 

Berisiko SIDS, Ini Posisi Tidur Bayi yang Tidak Disarankan

Bayi yang baru lahir akan menghabiskan waktu dengan banyak tidur. Saat baru lahir, bayi tidur selama 16-17 jam per hari. Seiring bertambahnya usia bayi juga akan menyesuaikan jam tidurnya. Para orang tua harus memerhatikan tidur si kecil, karena saat tidur bayi hormone perkembangan bayi sedang berkembang aktif. Selain itu, posisi tidur si kecil bukan hanya berpengaruh pada kenyamanan tetapi salah posisi tidur bisa berbahaya hingga mengancam nyawanya.

Tidur Cukup Bawa Banyak Manfaat untuk Anda

Jika ingin memiliki tubuh yang lebih sehat, maka salah satu kuncinya adalah cukup beristirahat. Tidur yang cukup merupakan satu hal penting yang harus dilakukan setiap hari. Seseorang paling tidak harus beristirahat selama delapan jam dalam sehari.

Atasi Gangguan Tidur saat Berpuasa

Puasa Ramadhan adalah kewajiban bagi umat muslim. Saat puasa mereka dianjurkan hanya makan sebelum waktu fajar (sahur) dan saat matahari terbenam (iftar).

Kurang Tidur Sebabkan Sakit Kepala? Coba Lakukan Hal Ini

Rutinitas yang padat kerap membuat seseorang kekurangan atau bahkan kehilangan waktu tidurnya. Padahal, banyak sekali masalah yang didapat jika seseorang kurang tidur, mulai dari perubahaan mood hingga sakit kepala yang tidak tertahankan.

Kesulitan Tidur di Malam Hari Bisa Sebabkan Masalah Pada Jantung

Sebuah studi baru menemukan bahwa Masalah tidur dapat meningkatkan risiko serangan jantung, stroke, dan masalah pada otak.

Awas! Terlalu Banyak Tidur Bisa Tingkatkan Risiko Stroke

Jika Anda adalah tipe orang yang tidur sembilan jam atau lebih, dan merasa tidur Anda terlalu banyak, sepertinya Anda harus khawatir dengan temuan para peneliti di Tiongkok berikut ini.

INI PENYAKIT YANG DITANDAI DENGAN BERKERINGAT SAAT TIDUR

Tubuh yang mengeluarkan keringat adalah hal normal. Apalagi jika keringat tersebut keluar saat cuaca panas, sehabis olahraga dan saat makan pedas. Namun, bila Anda mengalami keringatan saat tidur setiap hari dalam kondisi ruangan yang dingin itu bisa jadi tanda gangguan kesehatan.

Dampak Buruk Kebiasaan Tidur Di Lantai Bagi Kesehatan

Tidur memang menjadi salah satu kebutuhan setiap seorang. Namun, bukan berarti Anda bisa tidur di sembarang tempat. Salah satunya lantai, tidak sedikit orang yang memilih tidur dilantai tanpa alas dengan alasan lebih dingin dan adem.

Muat Lebih

YesDok adalah layanan ehealth yang terjangkau dengan platform mobile yang mudah digunakan dan tangguh. Menembus 17.504 pulau dan 260 juta pengguna di Indonesia.

HUBUNGI KAMI

 

KONTAK
  Corporate Info :
info@yesdok.com
  Customer Service :
help@yesdok.com
FOLLOW US
   

COPYRIGHT ©2020 ALL RIGHTS RESERVED BY YesDok