#tekanandarahtinggi

Mendapatkan protein dari berbagai sumber dapat membantu orang dewasa menurunkan risiko terkena tekanan darah tinggi. Temuan ini menunjukkan lebih jauh bahwa nutrisi yang tepat khususnya mengonsumsi makanan yang seimbang dan bervariasi dapat membantu mendukung kesehatan jantung.

Tekanan darah atau juga dikenal sebagai hipertensi, cukup umum di antara individu, terutama setelah usia lanjut. Para ahli kesehatan mengatakan bahwa berbagai kebiasaan gaya hidup yang tidak sehat mengakibatkan tekanan darah tinggi. 

Sebuah penelitian menemukan, jika Anda memiliki riwayat asma atau alergi, Anda mungkin memiliki risiko terkena tekanan darah tinggi dan penyakit jantung koroner.

Sebuah penelitian menemukan bahwa gangguan tidur ringan dapat meningkatkan risiko tekanan darah tinggi pada wanita. Kurang tidur memang selalu dikaitkan dengan risiko masalah kesehatan, salah satunya adalah meningkatkan tekanan darah. Hal ini kemudian juga berdampak terhadap naiknya risiko kesehatan jantung.

Hipertensi mampu meningkatkan risiko penyakit jantung dan stroke karena tekanan darah tinggi bisa merusak lapisan arteri jika tidak tertangani. 

Penelitian baru menemukan, wanita yang mengalami kekerasan seksual, pelecehan seksual di tempat kerja memiliki risiko jangka panjang yang lebih tinggi terkena tekanan darah tinggi, daripada wanita tanpa trauma tersebut, menurut penelitian baru.

Sebuah penelitian menunjukkan, orang dengan tekanan darah tinggi yang menggunakan parasetamol yang diresepkan dalam jangka panjang, dapat meningkatkan risiko terjadinya serangan jantung dan stroke.

Wajar jika tekanan darah mengalami kenaikan atau penurunan sepanjang hari, tetapi apabila terlalu ekstrem, kondisi tersebut harus segera dikontrol.

Jika pernah merasakan tekanan darah naik selama pandemi COVID-19, kasus ini ternyata tidak dialami oleh Anda sendiri.

Epilepsi adalah kondisi neurologis ketiga yang paling umum yang mempengaruhi orang tua setelah stroke dan demensia.

Tekanan darah tinggi atau yang sering dikenal dengan hipertensi adalah kondisi dimana tubuh mengalami peningkatan tekanan darah dan bisa menyebabkan berbagai komplikasi serius. 

Diabetes adalah kondisi kesehatan kronis yang memerlukan pemantauan kadar gula darah secara konstan agar tetap bugar dan menjaga gejala tetap terkendali. Bagi orang dewasa yang menderita penyakit Tipe 1 dan Tipe 2, mengatur tingkat tekanan darah sama pentingnya untuk hidup sehat.

Tekanan darah tinggi atau juga dikenal dengan hipertensi bisa sulit diidentifikasi tanpa menggunakan monitor tekanan darah atau tensimeter. Dalam kebanyakan kasus, penderita hipertensi tidak memiliki gejala kecuali tingkat tekanan darah tersebut sudah termasuk tinggi.

Tekanan darah tinggi dan kecemasan terkadang bisa menjadi hal yang saling berkaitan satu sama lain.

Tekanan darah tinggi bisa dialami oleh siapapun. Darah tinggi atau hipertensi merupakan suatu kondisi ketika tekanan darah terhadap arteri terlalu tinggi. biasanya, darah tinggi didefinisikan sebagai tekanan darah diatas 140/90 dan dianggap parah jika tekanan darah mencapai lebih dari 180/120.

Mengubah pola makan secara signifikan dapat mengurangi tekanan darah tinggi. Penelitian telah menunjukkan bahwa makanan tertentu dapat menurunkan tekanan darah, baik secara langsung maupun dalam jangka panjang.

Berdasarkan Riset Kesehatan Dasar (Riskesdas) 2018, prevalensi hipertensi pada kelompok usia 18-39 tahun mencapai 7,3 persen dan prevalensi pre-hipertensi di rentang usia ini mencapai jauh lebih tinggi lagi, yakni 23,4 persen.

Beberapa orang mungkin masih merasa sehat memasuki usia 40-an. Tapi, sebuah studi baru di European Journal of Preventive Cardiology menyarankan Anda harus memprioritaskan pemeriksaan tekanan darah Anda secara berkala. Tekanan darah membawa diri pada risiko masalah jantung.

Selama kehamilan, tekanan darah seseorang harus tetap dijaga agar dalam kisaran yang normal. Tekanan darah yang sangat tinggi dan rendah memerlukan perhatian medis.

Ada beberapa cara yang bisa Anda lakukan untuk membantu menurunkan kadar tekanan darah Anda seperti membuat perubahan diet yang seimbang dan mengonsumsi pengobatan medis yang disarankan oleh dokter.