Sobat Yesdok, Jahe rempah-rempah yang sering digunakan dalam masakan tradisional dan obat-obatan alami, ternyata juga memiliki banyak manfaat bagi mereka yang ingin menurunkan berat badan. Kandungan nutrisi dan senyawa bioaktifnya membuat jahe menjadi pilihan yang sangat baik untuk program diet. 

Sobat Yesdok, menjaga kesehatan mental seharusnya menjadi salah satu fokus utama kita semua dalam menjalani kehidupan ini. Sumber segala penyakit didasari dari kecemasan berlebihan sehingga seseorang menjalani kehidupan yang penuh tekanan. Pengelolaan pikiran menjadi sumber utama dasar ketenangan hati. Sehingga perlu bagi kita semua untuk berusaha mencari cara untuk mengurangi segala ketegangan tersebut dengan relaksasi diri. Ternyata melakukan relaksasi bukan hanya berlibur dan “me time” saja, anda dapat merelaksasi diri anda dengan menyeduh secangkir teh.

Sobat Yesdok, saat ini dalam menjaga kesehatan tubuh bukan hanya merawatnya dari luar saja seperti dengan produk skincare ataupun sekedar melakukan olahraga. Sangat penting untuk memperhatikan apa saja yang dikonsumsi, termasuk dari minuman. Hal ini dapat membawa potensi baik ataupun buruk bagi kesehatan tubuh anda. Tubuh kita memerlukan detox dari dalam untuk mengeluarkan zat-zat yang merugikan tubuh. Sehingga penting bagi kita semua untuk mulai memperhatikan kesehatan tubuh dari dalam.

Sobat Yesdok, anda harus tahu tentang manfaat kesehatan teh pahit, yang terutama dikenal karena manfaatnya dalam diet, tetapi juga memiliki banyak manfaat kesehatan lainnya. Tanaman ini, juga dikenal sebagai pare atau bitter melon, memiliki sifat pahit yang unik yang membantu penurunan berat badan dan kesehatan secara keseluruhan. 

Sobat Yesdok, anda pasti sangat kesal karena merasa lemak di tubuh anda bertambah banyak  setiap harinya. Berbagai cara anda  lakukan untuk melangsingkan tubuh. Melakukan exercise merupakan langkah yang sangat baik untuk mengurangi lemak di tubuh. Namun tahukah anda, pembakaran lemak juga harus dibantu dari dalam tubuh, yakni dengan mengonsumsi minuman khusus. 

Siapa yang tidak suka minum teh? Pasti secara keseluruhan masyarakat dunia tidak keberatan untuk mengkonsumsi teh. Teh sebagai minuman yang memiliki ciri khas beraroma lembut dan tidak menyengat ini membuatnya dapat diterima di lidah semua orang.

Teh melati terkenal akan aroma dan rasanya yang nikmat. Teh melati juga terkenal karena memiliki berbagai manfaat kesehatan. Bunga melati dikenal karena wanginya dan juga kegunaannya sebagai bahan perawatan kecantikan dan perawatan rambut.

Teh hijau adalah salah satu jenis tumbuhan Camellia sinensis. Tumbuhan ini banyak digunakan untuk pengobatan di Jepang dan Cina sejak berabad-abad lalu. Dibandingkan dengan jenis teh lainnya, proses pengolahan teh hijau lebih singkat sehingga kandungan antioksidan dan nutrisi di dalamnya tetap terjaga.

Teh merupakan salah satu minuman yang menyegarkan serta menyehatkan. Teh terdiri dari banyak jenis mulai dari teh hijau, teh hitam, teh oolong, teh herbal dan teh putih yang mungkin jarang diketahui. Karena sejauh ini teh yang paling populer dan banyak dikonsumsi adalah teh hijau. Teh putih menyimpan sederet manfaat bagi kesehatan yang jarang diketahui orang.

Minum teh manis setelah makan nampaknya jadi kebiasaan sebagian besar orang. Bahkan di beberapa tempat makan, es teh seperti primadona yang menunya selalu ada. Padahal minum teh setelah makan sebaiknya dihindari. Kenapa ya harus kebiasaan ini harus dihindari? Yuk simak penjelasannya berikut ini.

Beberapa penelitian terbaru menunjukkan bahwa minum beberapa cangkir teh per hari dapat menurunkan risiko diabetes, penyakit jantung, dan stroke.

Tidur malam yang cukup sangat penting bagi tubuh karena membantunya tetap sehat secara keseluruhan. 

Sebuah penelitian yang dilakukan di Inggris menunjukkan bahwa mengkonsumsi teh hitam memiliki sejumlah manfaat kesehatan. Temuan ini berasal dari penelitian terhadap hampir 500.000 orang yang berpartisipasi dalam Biobank Inggris, yang telah mengumpulkan data tentang perilaku orang selama 20 tahun. 

Minuman manis seperti teh manis memang sangat menyegarkan apalagi jika disajikan dalam keadaan dingin. Bagi pecinta minuman manis seperti teh manis harus memerhatikan takaran gula untuk membuat teh manis. Jika Anda penyuka minuman manis mungkin akan menambahkan gula sesuka hati. Padahal, saat membuat teh manis, Anda disarankan untuk menggunakan takaran ideal. Sehingga teh manis yang Anda buat dapat Anda nikmati tanpa rasa khawatir gula darah melonjak.

Banyak bahan herbal di Indonesia yang dimanfaatkan untuk menjaga kesehatan. salah satunya adalah jahe. Jahe umumnya digunakan untuk bumbu makanan karena aromatic jahe dan rasanya yang pedas mampu meningkatkan cita rasa masakan. Namun disisi lain, minum air jahe sebelum tidur menyimpan banyak manfaat yang jarang diketahui.

Orang-orang yang minum teh panas setiap hari lebih kecil berisiko terjangkit gejala glukoma, menurut para peneliti AS.

Diare merupakan kondisi buang air besar yang lebih encer dan sering terjadi dari biasanya. Diare bisa melanda siapapun, mulai dari bayi hingga orang dewasa. Diare yang dibiarkan bisa membuat seseorang mengalami dehidrasi. Salah satu cara menyembuhkan diare bisa dengan minum teh pahit.

Bagi sebagian orang, minum teh sudah menjadi rutinitas setiap pagi yang wajib dijalankan. Di Indonesia, teh hitam lebih umum dikonsumsi dibanding jenis teh lainnya. Namun, pernahkah Anda mencoba teh Earl Grey?

Teh earl grey merupakan salah satu jenis teh yang terkenal di pasaran dan mungkin Anda pernah mencobanya setidaknya sekali. 

Setelah menahan lapar dan haus selama kurang lebih 14 jam, meminum minuman segar saat berpuasa mungkin adalah pilihan bagi sebagian besar orang. Minuman menyegarkan yang simple dan sering dijadikan menu minuman andalan orang Indonesia adalah teh manis. Terlebih teh manis tetap menyegarkan saat disajikan dingin maupun panas. Tapi adakah dampak minum teh manis setiap hari untuk berbuka puasa?