Sobat Yesdok, leher kaku adalah kondisi yang umum terjadi dan dapat mengganggu aktivitas sehari-hari dan kualitas hidup seseorang. Kondisi ini seringkali disertai dengan ketidaknyamanan dan pembatasan gerakan leher. 

Sobat Yesdok, anda pasti pernah mengalami betis yang mendadak kram saat anda sedang tertidur di malam hari. Kondisi ini sampai membangunkan anda, selain itu rasanya sangat menyakitkan bahkan ngilu. Kram berlangsung tidak lama, hanya hitungan menit. Namun, hal ini membuat anda jadi bingung apa penyebab dari kondisi tersebut? 

Sobat Yesdok, khususnya wanita, pernahkah anda mengalami rasa nyeri atau sakit di area sekitar vagina saat merasa terangsang ketika menonton atau membaca sesuatu yang meningkatkan gairah seksual anda? Kondisi ini tentunya membuat anda bertanya-tanya apakah berdampak ataukah anda mengidap penyakit tertentu? 

Nyeri dada pada sisi kanan dapat mengindikasikan bahwa adanya tanda penyakit serius seperti penyakit jantung.

Gangguan kondisi kesehatan bisa menyebabkan sensasi tekanan yang kuat di sekitar area kepala. Hal tersebut dapat diakibatkan dari berbagai kondisi yang mendasarinya seperti infeksi sinus atau masalah kesehatan pada telinganya.

Seseorang bisa mengalami sakit kepala setelah melakukan aktivitas fisik karena berbagai faktor, salah satunya yaitu seperti dehidrasi.

Otot yang bekerja terlalu keras, seperti latihan fisik berlebihan atau mengangkat beban yang terlalu berat, bisa menjadi tegang. Ketegangan di otot dapat bervariasi dalam tingkat keparahannya, tergantung pada seberapa banyak kerusakan yang terjadi pada serat otot. Otot yang tegang bisa menyebabkan nyeri otot ringan hingga robekan pada sebagian atau seluruh otot.

Kebanyakan orang pasti pernah mengalami rasa nyeri yang berada pada sisi kanan dada dan hal tersebut mampu mengindikasikan bahwa adanya tanda penyakit serius seperti penyakit jantung.

Menangis adalah cara respons tubuh terhadap emosi yang cukup kuat dan hal ini bisa menguras banyak energi.

Sakit kepala mungkin keluhan yang paling umum dimana hampir semua orang pernah mengalami. Namun ada jenis sakit kepala yang sepertinya tidak kunjung sembuh dan terus menerus terjadi. Obat pereda nyeri menjadi sering dikonsumsi dan anda mulai berpikir akan ketergantungan obat dan resiko efek samping obat. Salah satu jenis sakit kepala yang kronis dan berulang yaitu sakit kepala tegang atau TTH (Tension Type Headache). Sakit kepala tipe tegang dibagi menjadi 2 kategori: 

Jika Anda beraktivitas dengan komputer atau laptop, maka kondisi mata lelah sudah pasti menjadi keluhan yang umum. Tak hanya itu, saat ini kita juga sudah sangat bergantung dengan ponsel pintar, yang kemudian membuat mata semakin lelah karena terus-menerus menatap layar gawai.

Dalam leher kita, terdapat otot, tendon, ligamen, dan tulang. Semuanya bekerja sama, menopang kepala kita dan memungkinkannya untuk bergerak ke berbagai arah. Tapi, leher kita juga tak lepas dari masalah. Leher bisa menjadi kaku atau nyeri jika melakukan suatu gerakan stagnan dalam waktu lama atau saat leher terluka.

Setelah melakukan aktivitas yang padat, misalnya seharian berada di depan laptop, nyeri leher kerap terjadi. Karena ini menjadi masalah yang umum, banyak orang mengabaikan kondisi nyeri leher. Memang, kebanyakan kasus nyeri leher bukanlah masalah yang serius, namun Anda sebaiknya juga tidak mengabaikannya.

Duduk berjam-jam di depan laptop atau komputer, tak jarang membuat banyak orang mengalami kaku dan tegang di area leher. Terlalu sering menatap layar ponsel juga dapat membuat leher terasa kaku. Sementara, kegiatan-kegiatan ini sulit sekali untuk kita hindari setiap harinya.

Pernahkah Anda merasa begitu stres hingga berbagai masalah kesehatan mulai muncul menyerang Anda? Stres memang menjadi kondisi umum yang dialami oleh banyak orang dewasa. Meski begitu, stres harus bisa dikelola dengan baik, agar tak menimbulkan sejumlah masalah, termasuk masalah kesehatan fisik.

Semenjak merebaknya kasus Covid-19, seluruh orang diimbau untuk tetap bertahan di rumah. Banyak perusahaan yang kemudian mengeluarkan edaran bagi karyawannya untuk bekerja dari rumah, tentunya sesuai dengan imbauan pemerintah. Ini semua dilakukan guna memutus mata rantai penularan virus Corona baru atau SARS-CoV-2.

Bagi Anda yang harus berada di hadapan layar komputer atau laptop setiap harinya, maka masalah seperti nyeri punggung dan leher yang kaku merupakan masalah umum yang paling sering dialami oleh banyak orang. Mungkin masalah leher yang kaku terdengar sepele, tapi jika tidak ditangani dengan baik kondisi ini juga akan mengganggu aktivitas Anda karena juga menyebabkan sakit kepala.

Tanpa disadari, beberapa kebiasaan dapat membuat mata kita tegang. Tegang pada mata paling sering terjadi akibat mata kita yang terus terpaku pada layar gawai. Ini biasanya terjadi pada para pekerja kantoran yang harus menatap layar komputer atau laptopnya dalam waktu berjam-jam lamanya.

Seringkali, kita terbangun dari tidur dengan leher yang kaku dan sakit saat menengok. Kondisi yang kerap disebut ‘salah bantal’ bagi para orang awam ini memang dialami oleh banyak orang, namun apa benar leher yang kaku ini akibat kesalahan dari bantal yang kita gunakan?

Pernahkah Anda terbangun dari tidur dengan kondisi leher yang sakit, bahkan membuat Anda susah untuk menengok baik ke kanan, kiri, atas atau bawah? Perasaan tidak nyaman ini biasa disebut orang dengan salah bantal.