#tahu

Sebagian besar orang menganggap bahwa hari ulang tahun adalah momen yang membahagiakan. Tidak heran jika momen ulang tahun ini dirayakan dengan orang-orang terdekat. Tetapi ada pula orang yang mengalami birthday blues dan melewati hari ulang tahun dengan rasa sedih dan dilanda kecemasan.

Tumbuh kembang anak memang menarik untuk selalu diamati. Setiap bulan bertambahnya usia, anak akan mengalami perubahan perkembangan yang semakin luar biasa. Terutama pada anak usia 3 tahun, dalam masa golden age ini orang tua harus memantau perkembangannya apakah sesuai dengan usianya atau tidak.

Memasuki usia 20-an, maka kesehatan sudah harus menjadi perhatian utama. Ini karena perubahan hormonal yang terjadi di dalam tubuh wanita dapat memengaruhi beberapa aspek kesehatan tubuhnya.

Selalu merasa berjiwa muda tidaklah salah. Yang terpenting adalah selalu menerapkan pola hidup sehat dan tidak mengabaikan masalah kesehatan. Banyak yang merasa usia 30 tahun adalah usia yang masih muda, padahal di usia tersebut perubahan fisik juga terjadi.

Jelang pergantian tahun, memanjakan diri dengan perawatan perlu dilakukan. Sepanjang tahun, kita mungkin sudah bekerja keras, dan bahkan mengabaikan diri sendiri. Untuk itu, tubuh kita layak mendapatkan perawatan terbaik, agar lebih prima menjelang tahun yang baru.

Tahu adalah sumber protein yang berasal dari kedelai yang difermentasi. Ini menjadi salah satu sumber protein untuk para vegetarian.

Terkadang ibu hamil sering menginginkan memakan sesuatu. Bagi ibu hamil yang senang mengonsumsi tahu berbahagialah karena tahu memiliki manfaat baik untuk kesehatan. Apalagi kebutuhan protein saat hamil meningkat secara signifikan.

Tahu terbuat dari dadih kedelai. Tahu secara alami bebas gluten dan rendah kalori. Tahu juga tidak mengandung kolesterol dan merupakan sumber zat besi dan kalsium yang sangat baik.

Tempe dan tahu merupakan jenis makanan yang pastinya kita semua sudah familiar dengan rasa dan tekstur serta sekilas mengetahui tentang manfaat yang dikandung oleh kedua makanan tersebut.

Adanya Pandemi Covid-19 yang masih berlangsung membuat Tahun baru kali ini tidak bisa diperingati dengan keramaian, banyak yang mengusulkan agar memperingatinya secara online dari rumah. Keseruan mungkin akan berbeda namun kita harus menyesuaikan diri dengan kondisi saat ini. 

Untuk menjalani pola hidup sehat, setiap orang dianjurkan untuk mengonsumsi makanan sehat. Makanan sehat tidak harus mahal, Anda bisa mendapatkan tubuh sehat dari makanan yang murah meriah seperti tahu.

Menurunkan berat badan, makan lebih sedikit junk food, menjadi salah dua resolusi kesehatan di Tahun Baru. Tetapi resolusi ini sangat sulit terlaksana tanpa niat dan kemauan yang kuat.

Siapa yang tidak ingin memiliki tubuh yang lebih sehat dan bugar, terlebih lagi beberapa hari lahir kita akan memasuki tahun baru. Tahun baru dianggap momen yang tepat untuk memperoleh semangat yang baru, tidak terkecuali dengan berlari.