0 Poin

#susah tidur

Artikel Terbaru

4 Makanan Ini Bantu Anda Tidur Lebih Cepat

Pola tidur yang buruk, bisa menyebabkan banyak penyakit seperti tekanan darah tinggi hingga perubahan suasana hati yang tak jarang mengganggu. Begadang sudah menjadi gaya hidup buruk yang dilakukan oleh banyak orang. Padatnya pekerjaan, atau hanya sekadar ingin menamatkan buku bacaan dan film atau drama kesayangan, juga membuat seseorang masih terjaga hingga larut malam.

Susah Tidur? Coba Makan Ini

Saat Anda kerap mengalami kurang tidur, ini akan mengarahkan Anda pada sejumlah penyakit seperti tekanan darah tinggi, perubahan mood drastis, dan bahkan obesitas. Tekanan pekerjaan tak jarang membuat Anda harus begadang semalaman, yang secara otomatis akan mengganggu jadwal tidur Anda. Kurang tidur tak ganta membuat stres, tapi juga membuat Anda sulit untuk fokus dan berkonsentrasi pada pekerjaan Anda.

Bayi Susah Tidur? Para Orang Tua Harus Hindari 4 Kesalahan Ini

Menjadi orang tua dan memiliki anak adalah pengalaman yang menakjubkan. Tantangan yang sering kali dihadapi adalah pola tidur bayi yang tidak menentu. Pada umumnya, bayi yang baru lahir akan tidur sepanjang hari dan terbangun saat malam.

YesDok adalah layanan ehealth yang terjangkau dengan platform mobile yang mudah digunakan dan tangguh. Menembus 17.504 pulau dan 260 juta pengguna di Indonesia.

DMCA.com Protection Status

   

KONTAK
  Corporate Info :
info@yesdok.com
  Customer Service :
help@yesdok.com
PANDUAN
FOLLOW US
   

COPYRIGHT ©2022 ALL RIGHTS RESERVED BY YesDok